[回答] 健脾胃的食物一般有芳香化湿、健脾益气的功效，可以促进食物的消化吸收或者调节胃肠蠕动，可以选择补脾气的山药、大枣食补，不仅补气、补血还可以增加食欲，促进气血的生成。

[回答] 花生、核桃等坚果类补脑效果好一点，富含卵磷脂、花生四烯酸等，能够延缓脑功能衰退，增强记忆。鱼类中含有优质蛋白以及不饱和脂肪酸，可以缓解动脉硬化，预防脑血管疾病。蛋、奶类还有丰富的蛋白质、钙卵磷脂、维生素。

[回答] 健脾胃的食物有很多，例如玉米，大麦，甘薯，小麦，高粱等杂粮食物；以及猪肉，牛肉，羊肉，猪肚，牛肚，鸡肉，兔子肉，鹅肉，香菇，鸡蛋，鹌鹑蛋等肉蛋类食物；还有萝卜，南瓜，番茄，香菇，莲藕等蔬菜类食物；除这些以外，还有药食两用的食材，如山楂，红豆，山药，薏苡仁等等。长期食用，都可以起到健脾益气，健胃养胃的作用。

[回答] 锌是人体所需要的重要微量元素之一，应适当吃些鱼类食物，比如带鱼、鲳鱼、鲅鱼、刀鱼、海带、紫菜等海产品，也可以适当吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，同时一些植物性的食物，比如黄豆、胡萝卜、白菜、茄子、芹菜、土豆也含有丰富的锌，像苹果、梨、香蕉等水果也含有锌。

[回答] 补钙的食物有很多，比如芝麻酱、牛奶、海带、排骨、紫菜、虾米、乳酪、豆浆、豆腐、鱼、黑豆等等。芝麻酱的饮食方法有很多，比如在做一些凉拌菜的时候可以放入一些芝麻酱。蔬菜里面的芹菜也是富含大量的钙元素的，而且多吃芹菜还具有提神醒脑的作用，激发大脑对于氧气的利用，同时多吃芹菜才还有助于解毒消肿。

[回答] 健脾养胃的食物其实还是挺多的，如果从谷物来说的话莲子、米、大米、小米都是很好的养胃的食物，还有芡实、薏仁，要是偏于湿热可以用生薏仁。

[回答] 喝一些鸡肉汤，并且的话就是说可以适当的在里面放一些中药材，还有就是可以吃一些红枣枸杞阿胶或者是桂圆等等。多吃一些含铁量高的食物，如牛羊肉、动物肝脏、动物血、海带等。

[回答] 主食类：米、麦、马铃薯、山芋等，干果：如瓜子、核桃、杏仁、榛子等，也属于低嘌呤食物。除了通过膳食结构调节控制尿酸外，每天大量饮水促进尿酸从尿液的排出，也有降低尿酸的作用。

[回答] 干桂圆和红枣具有很好的升血压效果。患者出现血压偏低，也可以在医生的指导下口服黄芪精口服液来进行调理，平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如有鸡蛋或者是牛奶，还有豆制品，都有很好的效果，血压偏低患者可能会出现身体乏力、头晕头痛、恶心等症状。

[回答] 如果患者本身存在胃肠疾病，一般是建议三分治7分养，平时要注意清淡规律饮食，可以少食多餐，避免着凉，避免吃一些油腻辛辣等刺激性的食物，忌烟忌酒。现在我们对于患者的具体病情也并不是很了解，必要时可以先早上空腹去医院的消化内科就诊，需要请医生查明病因后，按照医生医嘱规律用药。