[回答] 升血压的食物主要是高营养，补充循环血容量。如果血压偏低，生理性低血压，无需特殊治疗，病理性低血压主要是寻找原发病，积极治疗原发疾病，饮食营养方面，应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，适当饮用咖啡和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩功能，有利于提升血压和改善临床症状。

[回答] 总是吃过咸的食物，如咸鱼、咸蛋等含有盐分较多的食物时，吃高盐饮食过多，时间过长，会导致血压升高。把一些药物放在食物中炖鸡、炖鸭，如人参之类的药材。

[回答] 有很多食物可以帮助提升血压，比如桂圆、莲子、大枣、桑葚等，具有健神补脑之用，若经常食用可以增强体质。但是如果因为外伤失血以及月经过多引起的低血压，可以吃含蛋白质、铜、铁元素的食物。

[回答] 多吃些桂圆肉，大枣，红小豆等。还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量略多于常人。可以注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C的食物。

[回答] 没有任何一种食物能够升高血压的，平时如果适当的多吃一些，含盐量高的食物，可能有一定的升高血压的作用，但是有可能会导致出现水肿的，也可以考虑服用一些药物来升高血压的，口服，生脉饮口服液，看是否能够改善。

[回答] 可以考虑使用一些生脉饮的治疗的了，是可以帮助改善的了。另外的话，要明确血压异常的原因的，比如是不是有一些贫血的问题导致的了，有没有营养不良的问题导致的了，都是可能影响的了。

[回答] 可以服用糖盐开水补充液体量，血压即可慢慢升高。但有些特殊情况，比如在劳累后或者是老年人由于心功能不良或心梗引起血压偏低，一定要在医生的指导下，根据病人的具体情况来具体分析，具体治疗。

[回答] 山药，具有补脾养胃之功，且含有丰富的淀粉酶，可加快体内碳水化合物的代谢速度，以及胃肠道蠕动的速度，特别适合脾胃虚弱的病人；大枣，具有补中益气之功，性温，对于胃部疾患具有辅助治疗作用。

[回答] 花生、核桃等坚果类补脑效果好一点，富含卵磷脂、花生四烯酸等，能够延缓脑功能衰退，增强记忆。鱼类中含有优质蛋白以及不饱和脂肪酸，可以缓解动脉硬化，预防脑血管疾病。蛋、奶类还有丰富的蛋白质、钙卵磷脂、维生素。

[回答] 锌是人体所需要的重要微量元素之一，应适当吃些鱼类食物，比如带鱼、鲳鱼、鲅鱼、刀鱼、海带、紫菜等海产品，也可以适当吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，同时一些植物性的食物，比如黄豆、胡萝卜、白菜、茄子、芹菜、土豆也含有丰富的锌，像苹果、梨、香蕉等水果也含有锌。