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吃青瓜可以减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
吃青瓜可以减肥,肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,青瓜内一般不含有糖分,而且热量特别的低可以起到减肥的效果,在减肥期间要控制好自己的饮食习惯,还要适当的增加一下运动,可以做一些有氧运动或者是转动呼啦圈,能够有效的起到减肥效果。
青瓜汁可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
青瓜汁具有减肥的效果。减肥期间适量的喝一些有很好的促进肠道蠕动和减少脂肪的吸收,减肥可以通过改善日常饮食来达到目的,在吃饭前可以喝半杯温热水来增加饱腹感,在平时一日三餐要定时定量,减肥期间尽量不要吃油炸的食物,或者是过于油腻的食品,还要控制高热量食物的摄入。
喝青瓜汁可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
青瓜汁就是黄瓜汁,其中所含热量是非常低的,每100克的青瓜含热量大约是十五大卡。青瓜的营养也很丰富,其中的纤维素更能促进肠胃蠕动,排毒利尿,对减肥有一定的效果。
吃青瓜能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
单纯的吃青瓜不能减肥,但是减肥的时候吃青瓜是可以的。因为青瓜含水量很高,而且它的热量非常的低,还可以使人产生一定的饱腹感,比较适合在减肥期间吃。减肥期间一定不要节食,多喝温开水,以及高蛋白的食物是有助于脂肪快速排除体外的。
喝青瓜汁能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
青瓜汁就是黄瓜汁,其中所含热量是非常低的,每100克的青瓜含热量大约是十五大卡。青瓜的营养也很丰富,其中的纤维素更能促进肠胃蠕动,排毒利尿,对减肥有一定的效果。
孕妇可以生吃青瓜吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃青瓜的,并且还可以起到除热利尿的作用,同时还可以起到降低胆固醇的功效。建议在怀孕期间一定要保证每天营养均衡,平时一定要避免吃太多青瓜,防止对身体造成影响。另外生活当中一定要避免着凉,防止引起感冒的情况发生,另外青瓜还具有抗衰老的作用。
孕妇可以吃青瓜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇是可以适量吃青瓜的,但是不宜过量食用。青瓜性味甘凉,具有除热、利尿、解毒等功效。青瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。常吃青瓜有好处的,青瓜的嫩籽中含有维生素E,可以抗衰老,也有利于胚胎的生长。
怀孕可以吃拍青瓜吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
这些东西都是正常饮食,相互之间没有什么冲突,都是可以吃的,没有任何问题,怀孕期间注意补充营养,饮食要多样化,但进食不能过量。有肠鸣音亢进需注意饮食易消化,暂时不要进食产气食物如豆制品。
得肾病综合症的人可以吃青瓜吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
得肾病综合症的人可以吃青瓜,大量饮水,调节饮食。减少高嘌呤、高草酸食物摄入。去除诱因。后续采取药物治疗,若药物治疗无法缓解,或结石过大可考虑外科治疗。
青瓜的营养价值,血糖高的人多吃青瓜有好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
青瓜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,血糖高的人进食可以起到降血糖、降血压的功效,也可以美白皮肤,提亮肤色,还可以促进肠道蠕动缓解便秘。吃青瓜的时候尽量凉拌,可以将青瓜切成小片放到碗中,再加入适量的蒜蓉、食醋、辣椒、酱油、味精等调味品,搅拌均匀后就可以直接食用。
已经到底了