[回答] 青瓜汁具有减肥的效果。减肥期间适量的喝一些有很好的促进肠道蠕动和减少脂肪的吸收，减肥可以通过改善日常饮食来达到目的，在吃饭前可以喝半杯温热水来增加饱腹感，在平时一日三餐要定时定量，减肥期间尽量不要吃油炸的食物，或者是过于油腻的食品，还要控制高热量食物的摄入。

[回答] 青瓜汁就是黄瓜汁，其中所含热量是非常低的，每100克的青瓜含热量大约是十五大卡。青瓜的营养也很丰富，其中的纤维素更能促进肠胃蠕动，排毒利尿，对减肥有一定的效果。

[回答] 可以减肥的。用青瓜代替主食，有减肥效果。青瓜营养丰富，富含水分和维生素C，但脂肪含量和碳水化合物含量都比较少。而肥胖的原因是摄入的脂肪或者碳水化合物过多。多食青瓜，减少主食的摄量，就可以减肥。

[回答] 喝苦瓜汁是可以减肥的，适量喝苦瓜汁会有饱腹感减少对其它热量食物的摄入。苦瓜中含有活性蛋白质，不仅具有明显的抗癌作用，刺激体内免疫系统达到清除体内有害物质对排毒有一定的作用。其中，苦瓜中所含的纤维大多是不溶性纤维，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠内脂肪的重要物质。

[回答] 一般对于减肥的效果是并不明显的，出现了肥胖可能是由长期间的饮食不当，或者是出现了油腻食物堆积过多导致的，尽量避免发生出现油腻食物堆积过多的情况，出现了肥胖一定要及时进行控制下，尽量避免发生出现病情的加重，一定要注意合理的休息，避免太过的劳累。

[回答] 吃青瓜可以减肥，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，青瓜内一般不含有糖分，而且热量特别的低可以起到减肥的效果，在减肥期间要控制好自己的饮食习惯，还要适当的增加一下运动，可以做一些有氧运动或者是转动呼啦圈，能够有效的起到减肥效果。

[回答] 这样是可以利于减肥的，但还是建议要运动和饮食相结合，多做有氧运动，可以游泳、骑自行车、跑步。平时注意饮食，少吃富含脂肪和热量的食物，多吃水果和蔬菜，长期坚持会达到理想的效果的。

[回答] 考虑你所说的情况是没有什么科学依据的，如果长期喝，可能会导致营养不良或者拉肚子的，不建议使用。想要减肥每天还需要坚持锻炼，每天保证十五到二十分钟的快跑和有氧运动，会有不错的效果。

[回答] 西红柿确实有减肥的功效，但是前提是要与主食相结合，需要用西红柿去代替一部分的主食。西红柿是果蔬类食品，富含鞣酸成分，鞣酸可以刺激肠腺分泌消化液，加快肠道蠕动，而且纤维素含量也比较高，能增加饱腹感，从而减少主食的摄入量来起到减肥的效果。

[回答] 玉米是可以减肥的。因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，吃了容易产生饱腹感，减少对其他食物的摄入量，从而也就避免肥胖的发生。还能加快胃蠕动，能让身体内的废物快速排出，对减肥大有好处，同时还可以预防和治疗便秘。吃煮玉米的时候能吸收大量的磷、硒以及卵磷脂，这些物质都可以让人体血清中的胆固醇含量降低，因此吃煮玉米可以达到很好的减肥效果。