[回答] 受伤如果在24小时内，可以冷敷或冰敷，防止炎症性渗出，加重后期的病情。不可用活血药物以及按摩。近几天内尽量避免腰部活动。

[回答] 闪腰在临床上叫做腰部的肌肉纤维的拉伤。最重要的治疗方法就是卧床休息，要睡硬板床3到4周的时间，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势。受伤两天之后可以局部热敷，不要推拿按摩。

[回答] 闪腰了可尽快的选择躺下睡硬板床有助于快速的缓解疼痛的症状。如果在平时用力过猛或者是姿势不当，都可能会引发闪腰的症状，轻微的症状选择用热敷的方法来缓解，如果严重则需要尽快的到医院做拍片检查，并且配合医生做牵引或者是按摩的方式来做治疗。

[回答] 可以进行深呼吸和憋气交叉进行，同时握拳对胸部从下至上，逐渐叩击，然后在进行吸气与憋气，并通过身边人的协助，自下而上的进行背部叩击来减轻疼痛。还可以选择仰卧位，并同时进行翻滚身体来减轻疼痛，必要时对局部的热敷减轻疼痛。

[回答] 闪腰可以通过局部按摩或者针灸放血的方式来进行治疗闪腰，可能是出现了腰部疾病所造成的。最好到医院进行一个明确的检查针对性的治疗，适当对腰部进行保暖，避免身体着凉，同时避免进行长时间的负重运动，以免导致腰肌劳损，晚上睡觉的时候最好选择硬板床。

[回答] 腰扭伤快速恢复的方法，先进行冷敷，超过24小时后热敷，配合局部理疗、烤电进行治疗。禁止做剧烈的活动，以免造成运动不当，导致损伤加重。

[回答] 闪腰了可以在24小时以后用热毛巾进行热敷，可以有效的缓解腰部疼痛的情况，也可以通过做按摩或者是拔火罐的方法来缓解疼痛，如果没有缓解的话，可以到医院做一下腰部的ct，而且还要多卧床休息，短时间内不要从事重体力劳动或者是剧烈的运动。

[回答] 如果出现了闪腰导致的腰部肌肉、韧带的牵拉损伤，损伤24小时以内一定要及时的冷敷，以防止牵拉损伤以后导致的肿胀疼痛加重的情况，并且要绝对的卧床休息。如果说通过冷敷疼痛缓解不明显，可以口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。

[回答] 恢复视力的方法有：1.保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。2.可以进行一些眼保健操，避免眼睛疲劳。3.可以通过佩戴眼镜的方式来进行恢复视力。视力减退很可能是由于用眼不当所造成的，也有可能是由于出现了眼底疾病所造成的，一定要先到医院进行检查以后再进行治疗。

[回答] 皮肤要是过敏，那么要想快速恢复，首先需要寻找过敏原，如果能够寻找过敏原，迅速的移除或者是离开过敏原，或者避免接触过敏原，同时早一点口服抗过敏的药物。