[回答] 腰闪了可以佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药贴，可以缓解疼痛，严重的话可以外用胶剂，可以口服药物松弛肌肉，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺休息，过几天就可以缓解症状。如果未见缓解，可以去医院针灸治疗一般2-3天就可以缓解。

[回答] 腰闪了要佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药消肿止疼，可以缓解疼痛，严重的话可以要去医院进一步治疗，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺。

[回答] 闪腰在临床上叫做腰部的肌肉纤维的拉伤。最重要的治疗方法就是卧床休息，要睡硬板床3到4周的时间，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势。受伤两天之后可以局部热敷，不要推拿按摩。

[回答] 闪腰了可尽快的选择躺下睡硬板床有助于快速的缓解疼痛的症状。如果在平时用力过猛或者是姿势不当，都可能会引发闪腰的症状，轻微的症状选择用热敷的方法来缓解，如果严重则需要尽快的到医院做拍片检查，并且配合医生做牵引或者是按摩的方式来做治疗。

[回答] 闪腰了可以在24小时以后用热毛巾进行热敷，可以有效的缓解腰部疼痛的情况，也可以通过做按摩或者是拔火罐的方法来缓解疼痛，如果没有缓解的话，可以到医院做一下腰部的ct，而且还要多卧床休息，短时间内不要从事重体力劳动或者是剧烈的运动。

[回答] 闪腰了可以卧床休息一段时间，也可以在腰部涂抹活络油、红花油等活血化瘀的药物，还可以使用热毛巾或者暖水袋对腰部进行热敷，这些都可以缓解病情。如果病情比较严重，可以在医生的指导下进行治疗，治疗期间尽量不要进行剧烈运动，以免导致病情更加严重。

[回答] 闪腰可以通过局部按摩或者针灸放血的方式来进行治疗闪腰，可能是出现了腰部疾病所造成的。最好到医院进行一个明确的检查针对性的治疗，适当对腰部进行保暖，避免身体着凉，同时避免进行长时间的负重运动，以免导致腰肌劳损，晚上睡觉的时候最好选择硬板床。

[回答] 可以进行深呼吸和憋气交叉进行，同时握拳对胸部从下至上，逐渐叩击，然后在进行吸气与憋气，并通过身边人的协助，自下而上的进行背部叩击来减轻疼痛。还可以选择仰卧位，并同时进行翻滚身体来减轻疼痛，必要时对局部的热敷减轻疼痛。

[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，可以物理治疗，能改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。患者要注意卧床休息。要尽量睡硬床。

[回答] 经常闪腰大多数是腰椎不稳造成的，与腰部肌肉韧带损伤后松弛也有很大的关系。应该到正规的公立医院进行检查，可以采取中医牵引，针灸，热敷，封闭等方法进行治疗，配合服用活血止痛的药物进行治疗，平时活动时可以佩戴腰围。