[回答] 吃苦瓜和西瓜降火较快。降火食物还有菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，有宁神、降火和降血压的神奇功效。还可以多吃苹果、梨、橙子，杨桃等水果。

[回答] 可以吃以下食物首先绿豆汤，绿豆是寒性的食材，具有清热去火的功效，可以有效的降低身前的火气。其次是苦瓜，苦瓜含有很多的活性蛋白质，可以增强机体免疫细胞的活性，具有清热的功效，然后是蒲公英是常见的一种药物，也是一味寒性药材，用蒲公英泡水喝，具有清热解毒的功效，还可以用来降血压。

[回答] 一般上火的情况是可以吃水果，水果有一定清热解毒作用。可以吃雪梨，杨桃，柠檬，橙子，西瓜，哈密瓜，猕猴桃，火龙果等。不要吃芒果，菠萝，榴莲，荔枝，这些水果比较热气。同时要避免吃热气辛辣的食物，要多喝水，也可以配合清热泻火的中药治疗。平时不要饮酒。

[回答] 清热解毒的水果有西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

[回答] 吃梨，西瓜，猕猴桃都可以去火。很多水果都存在去火的效果，梨尤其明显。梨可以清热去火，滋阴润肺，梨的汁液非常多，可以补充人体的水分。西瓜是夏季最常食用的水果，可以利尿排毒，是夏季消暑降火的最佳水果。猕猴桃含有丰富的维生素，有去火美白养颜的功效，可以多食用。

[回答] 很多新鲜的瓜果蔬菜都有去火的作用。比如芹菜、黄瓜、油菜、小白菜、木耳、银耳、海带、胡萝卜、菠菜、苦菜、山药、西红柿、苦瓜、冬瓜、白萝卜、莴笋、茭白等蔬菜，都具有去火的功效。

[回答] 土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂，常吃土豆有助于降压护心，还有菠菜，是降压饮食中不可或缺的蔬菜，苹果具有很好的营养价值和保健价值，苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。

[回答] 多吃一些芹菜，多吃一些红萝卜，木耳蒸蒸食物，有效的降低一下血压。出现了血压增高，导致出现头晕和头晕的情况发生，会导致出现恶心和呕吐的情况发生，适当的补充一些营养。而且一定要保证营养的多样化，避免发生出现营养的缺失，一定要避免血压的升高。

[回答] 降血压最快可以适当的吃一些芹菜，或者是萝卜，也可以适当的吃一些木耳，或者是玉米，同时也可以适当的吃一些西瓜都有助于降血压。如果血压比较高的话，也可以适当的用一些降压的药物来进行治疗，用药的时候一定要遵医嘱的方式来进行使用，自己不要盲目的用药。

[回答] 吃一些凉性水果，比如说梨、香蕉、西瓜等具有清火的作用。多吃火龙果、石榴具有消炎的作用。去火的蔬菜哟，苦菊、生菜、苦瓜。多吃蔬菜和水果，不仅能起到去火消炎的作用，而且还有利于肠胃消化。蔬菜和水果中含有微量元素特别多，对均衡营养也非常有的作用。