[回答] 可以吃苦瓜，降火较快。苦瓜味苦，性寒，能清心泻火、凉血解毒。可以制成凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、苦瓜汤食用。夏日食用苦瓜还有清解暑热，防止中暑的作用。白萝卜性凉，有清热的作用，还能降气、化痰、消积滞，出现食积有热，咳嗽咳痰时用白萝卜作用较好。食用冬瓜也能降火，冬瓜有利水消肿、清热去暑的作用，可以制成冬瓜汤食用。

[回答] 上火是由于人体阴阳失衡致使内火旺盛所导致的，患者会出现眼睛红肿，口角糜烂，口干咽干，牙齿疼痛，尿黄，便秘等症状，最好多吃些雪梨，苹果，山竹，西瓜，葡萄，火龙果，草莓，石榴，猕猴桃，香蕉，枇杷等水果，对改善上火的症状很有效果。同时还可以多吃些冬瓜，苦瓜，绿豆，莲子等具有清热解毒作用的食物来调理。

[回答] 你好，败火的水果有梨，苹果，火龙果等，上火还应该注意多喝水，如果严重的话应该及时的服用药物来治疗，饮食上要注意清淡，避免吃辛辣容易上火的食物，而且也不可以吃热性的水果，比如龙眼，这张还应该注意适当的休息，避免劳累熬夜。平时应该多参加运动，增强免疫力。

[回答] 上火吃一些寒性的水果最快能降火，比如多吃一些苹果，或者是吃一些雪梨，也可以多吃一些猕猴桃，上火有可能会导致出现口腔溃疡，或者是咽喉疼痛肿胀。上火主要是由于长期喝水少引起的，还有一部分的原因，可能是由于长期吃一些生冷辛辣刺激性的食物引起的。

[回答] 苹果以及香蕉或者梨子之类的水果降火最快，一般在身体上火后会出现喉咙肿痛的情况，而且还有可能会出现口腔溃疡，甚至会导致身体特别的乏力。所以平时还要多喝一些温热的白开水，因为多喝水可以促进代谢产物的排出，而且还可以起到降火的功效。

[回答] 吃蔬菜能降火的食物是，莴笋，莴笋属于一种良性的植物，具有良好的清热去火功效，也可以吃芹菜，芹菜具有清热解毒，止血润肺的作用，另外可以吃白菜海带都可以的。

[回答] 降火可以吃一些柚子，梨，西瓜，火龙果，香蕉等一些可以去火的水果。柚子可以清心火，清肺火。梨有润肺止咳，化痰清肺热的功效。西瓜有清心火，利水祛暑的功效。火龙果可以起到润肠通便，养阴生津的功效。香蕉有润肠通便，润肺，止咳等功效，当然不止可以吃一些水果，同时也要吃一些清淡的蔬菜，在饮食上一定要禁忌辛辣刺激性食物，同时多饮水。

[回答] 你好，想要通过吃水果降火的话，建议大家可以尝试：1、石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。2、苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。祝您健康。

[回答] 降火的水果是枇杷、香蕉、橙子、番茄、雪梨、苹果、橄榄，现代人的生活环境污染越发严重，再加上在饮食当中很容易就会接触到各种食物添加剂、农药残留等，这些都是非常不利于身体的，与此同时不良的生活作息影响，长期熬夜不睡觉等，都导致现代人容易上火不适，这个时候可以多吃些降火排毒的食物。

[回答] 土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂，常吃土豆有助于降压护心，还有菠菜，是降压饮食中不可或缺的蔬菜，苹果具有很好的营养价值和保健价值，苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。