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吃香蕉减肥好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 很好的,在减肥期间吃香蕉有一定的效果,因为香蕉比较容易消化而且人体容易吸收,能够长时间保持人体的能量。因为它的热量比正餐要低,所以对于减肥有一定的功效。
吃香蕉减肥好吗吃香蕉减肥有没有效果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃香蕉减肥不好,空腹的时候也不能吃香蕉,如果肥胖不是因为便秘,那吃香蕉就不管用了。平时可以食用富含膳食纤维的食物,使肠道通畅,帮助减肥。
吃香蕉减肥吗吃香蕉能不能减肥
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 吃香蕉可以减肥,因为香蕉中含有的纤维素比较多,会加快肠胃蠕动,能够起到提高排泄的作用,对减肥有一定的功效,而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉,但是也不能够过度的节食,还要注意补充其他的营养,避免出现营养不良。
减肥的时候晚上吃香蕉好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥的时候晚上吃香蕉挺好,因为香蕉含有膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有润肠通便改善便秘的作用,所以晚上可以吃香蕉,因其有较强的饱腹感,尤其适宜于减肥减脂的人。可以适量吃一些香蕉,但不能过多。
睡前香蕉减肥效果好吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 香蕉含有丰富的膳食纤维,所以吃香蕉有助于促进肠胃蠕动,能够达到缓解便秘的效果,但是睡前吃香蕉能够减肥那是不科学的,因为香蕉的热量比较高,睡前吃香蕉相当于摄入了大量的热量,是不利于消耗卡路里的。
吃香蕉减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以适当的吃一些香蕉,香蕉本身的热量并不高,而且也有一定的润肠通便的作用而有利于达到好的减肥效果。减肥期间主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,控制好饮食的总量和饮食的总热量,不要吃一些油炸的食品、少吃一些肉类才有利于促进体重的下降。
消化不良吃香蕉好吗
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 消化不良可以吃香蕉。吃香蕉是可以促进胃肠蠕动,促进排便。平时消化不良,建议多吃粗纤维食物,如玉米,燕麦的等。多吃蔬菜水果,富含维生素食物。饭后可以适当散步,或者用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动,促进消化。少量多餐,细嚼慢咽。避免食用辛辣刺激性食物,戒烟忌酒,忌浓茶咖啡等。
减肥期间可以吃香蕉吗香蕉减肥功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃香蕉的,虽然香蕉的含糖量相对于其他一些水果稍高一点,但是在不超过总热量摄入超标的情况下,适当的吃一些香蕉对于减肥很有帮助。香蕉能够减肥是因为香蕉中含有大量的纤维素,可以有效的促进人体肠道蠕动,帮助人体消化,促进人体的排毒、通便,可以有效减少人体内废物和毒素堆积引起的臃肿、肥胖。
肾结石吃香蕉好吗
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 肾结石可以吃香蕉的,这个对肾结石没有任何影响的,所以没有关系的。香蕉是富含维生素的,是不会导致结石的形成。对于病人是可以吃香蕉的,而且要注意结石的变化,如果有症状需要及早的行手术取石,在日常生活需要多喝水、多排尿改善。
晚上吃香蕉好吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 晚上吃香蕉好的。但是不要吃的过多,以免对胃部造成负担,香蕉通常里面含有精氨酸微量元素通常可以促进身体内的消化,通常也可以起到润肠通便的效果,后期也可以防止人体老化,可以加速身体内脂肪的燃烧,在平时的生活中也要多吃一些容易消化的食物。
已经到底了