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减肥期间可以吃香蕉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以的,香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射。
吃香蕉减肥吗吃香蕉能不能减肥
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 吃香蕉可以减肥,因为香蕉中含有的纤维素比较多,会加快肠胃蠕动,能够起到提高排泄的作用,对减肥有一定的功效,而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉,但是也不能够过度的节食,还要注意补充其他的营养,避免出现营养不良。
减肥可以吃香蕉吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以吃香蕉,香蕉容易有一定的饱腹感,有利于减肥,香蕉营养成分比较丰富,含热量较低,含有少量的糖,具有润肠通便的功效,可以促进脾胃脾胃消化,减少便秘的发生。
吃香蕉可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥时是可以吃香蕉的。香蕉是一种很常见的水果,其中含有大量的钾离子、纤维素,摄入身体之后这些纤维素会促进肠道蠕动,帮助身体内废物的排出,从而起到润肠通便的作用,可以清除体内堆积的宿便,从而帮助减肥。
减肥期间能吃香蕉吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 酸奶和香蕉一起食用有润肠通便的作用,长时间食用应该有减肥效果,一起食用并不会产生毒性成分,不会造成中毒。让生活保持规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体的正常发育。
吃香蕉减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以适当的吃一些香蕉,香蕉本身的热量并不高,而且也有一定的润肠通便的作用而有利于达到好的减肥效果。减肥期间主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,控制好饮食的总量和饮食的总热量,不要吃一些油炸的食品、少吃一些肉类才有利于促进体重的下降。
吃香蕉减肥好吗吃香蕉减肥有没有效果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃香蕉减肥不好,空腹的时候也不能吃香蕉,如果肥胖不是因为便秘,那吃香蕉就不管用了。平时可以食用富含膳食纤维的食物,使肠道通畅,帮助减肥。
空腹吃香蕉减肥吗,香蕉什么时候吃最减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 空腹吃香蕉不能减肥,如果想要使用吃香蕉的方法进行减肥,一定要等吃过饭半小时以后再吃香蕉,可以起到润肠通便的效果,而且减肥最好通过运动锻炼的方法和控制饮食的方法,每天坚持半小时以上的运动锻炼,可以起到促进身体燃烧脂肪的作用,并且还可以增强自身的体质。
早上吃香蕉可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早上吃香蕉是可以减肥的,因为香蕉内含有大量的钾、镁等微量元素。但不建议空腹吃香蕉,空腹吃香蕉可能会影响胃肠的消化,容易引起腹痛、腹泻。而且还可能会引起胃痛,特别是胃不好的患者。
减肥吃香蕉好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 香蕉是一种很常见的水果,经常吃香蕉确实可以起到辅助减肥的作用。主要是因为香蕉中含有大量的纤维素,这种纤维素摄入身体之后会使肠道蠕动加快,从而使身体内废物排出的速度得到提升。还能够降低肠道在吸收的概率,从而起到辅助减肥的作用。
已经到底了