消化不良可以吃香蕉。吃香蕉是可以促进胃肠蠕动，促进排便。平时消化不良，建议多吃粗纤维食物，如玉米，燕麦的等。多吃蔬菜水果，富含维生素食物。饭后可以适当散步，或者用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，促进消化。少量多餐，细嚼慢咽。避免食用辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，忌浓茶咖啡等。