[回答] 习惯性崴脚需要去检查一下核磁共振看踝关节周围韧带损伤情况，必要时手术进行韧带的修补。平时穿比较稳定的鞋子，适当的佩戴护踝，保护踝关节的稳定。

[回答] 脚崴了可以通过热敷的方法进行缓解，还可以通过按摩的方法进行治疗。因为在脚崴以后，脚部很有可能会出现红肿和疼痛，适当的进行按摩可以起到疏通血管的作用，并且还可以缓解疼痛，但如果脚崴的情况比较严重，一定要去医院做ct检查，如果出现了骨折，需要通过石膏固定治疗。

[回答] 最好到医院做一个x光片来确定病情以后进行下一步治疗。不要做剧烈的运动，多喝些骨头汤喝鱼汤来补充身体所需的能量有助于骨头的恢复，如果导致疼痛或者是肿痛，会可能影响走路不方便，可以通过冷敷的方式来减少肿胀，最好卧床养病，要保持伤口的卫生和护理，避免第二次感染。

[回答] 脚部扭伤以后，需要及时停止活动，防止进一步的损伤。同时，在受伤部位的局部，可以使用冰敷，减少局部小血管出血，减缓局部肿胀的程度。处理以后，及时到附近医院判断扭伤的程度，若是轻微的扭伤，在受伤24小时以后，可以使用活血化瘀的药物外涂，以帮助局部血肿消散。在扭伤期间注意减少活动量。必要时考虑外固定治疗。

[回答] 经常崴脚的人要去医院进行踝关节的检查，看看是不是韧带不稳定，然后再进行韧带重建手术。平时走路的时候应该要穿平底的鞋子，尽量少穿高跟鞋，踝关节疼痛或者是局部有肿胀的情况，可以佩戴护踝，需要保持踝关节的稳定。经常的崴脚就是代表着关节韧带松弛和软组织不平衡情况。

[回答] 走路或运动时脚扭伤经常会发生，脚崴伤后肿了，要先分清伤的轻重，在扭伤早期，可使用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展，一天后，可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

[回答] 根据受伤情况，当时要冰敷局部，先做个局部的X光片检查，首先排除骨折的可能性，如果有必要，还需要做核磁供振的检查，排除软组织，韧带的损伤根据检查结果，再行药物或其他治疗，恢复时间，要注意休息，抬高下肢。

[回答] 应该是软组织损伤，为外伤导致软组织损伤，气血瘀滞不通，血液循环差，踝关节失去营养，不通则痛，因此踝关节疼痛，肿胀，活动受限给以针灸推拿以活血化瘀止痛，并给以活血化瘀止痛药物活血。

[回答] 在扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处，然后用长绷带把踝关节固定住，睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度，两三天后，才能做些热敷，按摩或者针灸等治疗。

[回答] 脚崴了应该首先应该到医院进行拍片检查，以明确有无合并踝关节的骨折，如果排除了踝关节骨折则为单纯的脚踝部的软组织损伤。患肢的石膏或者支具固定三周，固定期间进行患肢的抬高，使其高于心脏的位置，有利于下肢静脉的回流，从而减轻肿胀；伤后急性期内也就是两天之内，采取局部冷敷的治疗措施，用冰块毛巾包裹直接敷于患处，两天之后改用局部热敷的治疗方式。