[回答] 走路或运动时脚扭伤经常会发生，脚崴伤后肿了，要先分清伤的轻重，在扭伤早期，可使用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展，一天后，可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

[回答] 崴脚是临床上比较常见的情况。会伴有踝关节功能受限，或者是踝关节肿胀，查体要注意是否有骨擦感，骨擦音是否有存在脱位。排除骨折建议行x线检查没有骨折。如果踝关节肿胀特别明显考虑韧带拉伤，急性期内冷敷，三天之后热敷。热敷的目的是让踝关节消肿，改善局部血液循环，同时应该限制踝关节活动一般韧带扭伤的话10天左右基本就恢复了。

[回答] 根据受伤情况，当时要冰敷局部，先做个局部的X光片检查，首先排除骨折的可能性，如果有必要，还需要做核磁供振的检查，排除软组织，韧带的损伤根据检查结果，再行药物或其他治疗，恢复时间，要注意休息，抬高下肢。

[回答] 在扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处，然后用长绷带把踝关节固定住，睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度，两三天后，才能做些热敷，按摩或者针灸等治疗。

[回答] 脚崴了，在前24小时是不能按摩的，只能用冰敷或者是用毛巾，围巾缠绕紧一点，以压迫固定。24小时以后才可以用热敷也可以按摩。在按摩之前，首先要排除不是骨折。按摩时以肿胀的部位为中心，轻轻的向外面推，大概推5-10分钟就可以了。

[回答] 崴脚了首先不能行走，也不要推拿按摩，脚崴了之后肯定会肿胀，要抬高患肢，避免下垂，同时可以用冷毛巾进行冷敷，或者用干毛巾把冰块包起来，进行间断性的冷敷，一次20分钟到半小时，一天5-6次，受伤两天之后需要进行热敷。多休息。

[回答] 崴了脚应立即到医院急诊就诊。对于局部肿胀可按照RICE原则处理。RICE原则包括rest休息，进一步理解就是免除负重。首先需要冰敷。加压包扎。抬高患肢。对于疼痛可以口服非甾体抗炎药进行止痛。

[回答] 脚崴了消肿止痛的方法可以使用云南白药气雾喷剂，也可以通过石膏固定的方式进行缓解或者是遵医嘱口服舒筋活血片进行治疗。脚拐了通常会出现局部红肿，热痛以及活动受限等情况的发生，在治疗期间一定要避免做剧烈性的运动，也可以对局部做一些按摩，促进血液循环。

[回答] 在伤后48小时内可以局部冰敷治疗，可以使用冰毛巾或者冰块裹上毛巾后冰敷患处，每天4-6次，每次20-30分钟，可以有效的缓解局部肿胀疼痛的症状。

[回答] 脚崴了应该首先应该到医院进行拍片检查，以明确有无合并踝关节的骨折，如果排除了踝关节骨折则为单纯的脚踝部的软组织损伤。患肢的石膏或者支具固定三周，固定期间进行患肢的抬高，使其高于心脏的位置，有利于下肢静脉的回流，从而减轻肿胀；伤后急性期内也就是两天之内，采取局部冷敷的治疗措施，用冰块毛巾包裹直接敷于患处，两天之后改用局部热敷的治疗方式。