[回答] 崴脚了首先不能行走，也不要推拿按摩，脚崴了之后肯定会肿胀，要抬高患肢，避免下垂，同时可以用冷毛巾进行冷敷，或者用干毛巾把冰块包起来，进行间断性的冷敷，一次20分钟到半小时，一天5-6次，受伤两天之后需要进行热敷。多休息。

[回答] 在扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处，然后用长绷带把踝关节固定住，睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度，两三天后，才能做些热敷，按摩或者针灸等治疗。

[回答] 应用消炎镇痛药物对症处理，如果保守治疗的话，要积极地进行石膏固定，防止石膏松动引起的骨折断端错位。同时可以用一些促进骨折愈合的药物，同时要抬高患肢，不能够下床行走，定期复查。如果骨折愈合比较好的话，拿掉石膏在拐杖的辅助下，逐渐的下床行走，进行关节的康复功能锻炼。

[回答] 脚崴先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。

[回答] 需要将患肢抬高，以促进静脉回流，减轻局部肿胀。伤后48小时之内可以采用局部冰敷，使用冰冻矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，每天可以冰敷4-6次，每次20-30分钟。

[回答] 可以用冰块或者是凉毛巾冷敷，以减轻疼痛，24小时以后，可以行活血化瘀的膏药外敷，以及口服活血化瘀药，来促进肿胀的消退，48小时以后可以配合暖水袋或者是热毛巾热敷。

[回答] 要马上制动休息，千万不能继续剧烈活动或者行走。要尽早使用冷敷，可以使用冰块冷敷，如果现场找不到冰块，可以买一支雪糕或者在持续的自来水下进行冲洗。

[回答] 脚崴了可以通过热敷的方法进行缓解，还可以通过按摩的方法进行治疗。因为在脚崴以后，脚部很有可能会出现红肿和疼痛，适当的进行按摩可以起到疏通血管的作用，并且还可以缓解疼痛，但如果脚崴的情况比较严重，一定要去医院做ct检查，如果出现了骨折，需要通过石膏固定治疗。

[回答] 崴脚之后，首先一定要立即停止引起损伤的动作。如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，能够有效的减轻软组织损伤的程度，同时减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。

[回答] 脚崴了，在前24小时是不能按摩的，只能用冰敷或者是用毛巾，围巾缠绕紧一点，以压迫固定。24小时以后才可以用热敷也可以按摩。在按摩之前，首先要排除不是骨折。按摩时以肿胀的部位为中心，轻轻的向外面推，大概推5-10分钟就可以了。