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长期喝纯牛奶会变胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
长期喝纯牛奶不会变胖。因为牛奶中大部分是水分,有部分蛋白质,矿物质和少量乳糖。每天适量饮用,可以有助于蛋白质吸收。牛奶可以美容养颜,滋补安神,热量本身热量还不高。
吃西红柿会变胖吗
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答]
西红柿吃多了不会发胖。西红柿是一种常见的水果和蔬菜。它的营养价值很高,其中含有大量的维生素C、维生素B、维生素a,但热量很低。其膳食纤维进入人体后,能有效帮助肠道胆固醇排出体外,从而对降低血压和血脂起到一定的作用。而西红柿中含有维生素B、维生素C能增强人体免疫力,并能滋养神经。
吃生花生会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃花生是不会发胖的。因为花生汁中虽然含有大量的脂肪,但是这种脂肪绝大多数都是不饱和脂肪酸,非常有利于人体的吸收,可以补充人体所需要的微量元素和氨基酸,促进新陈代谢。
吃生蚝会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
吃生蚝是不会造成人体变胖的,生蚝也就是牡蛎,属于是一种海鲜,其所含有的蛋白质、碳水化合物都不高,因此它的热量是比较低的,适宜在减肥期间食用。生蚝的主要成分糖原可以帮助人体恢复体力,并可以提高肌体免疫力。人体摄入一定的蛋白质可以让血液聚集在我们的胃部,而且消化的时间会长一些,会让人有更长时间的饱腹感觉,从而某种程度上来看,生蚝还具有减肥的功效。
吃生花生会胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃生花生一般是不会发胖的,如果过量吃花生的话,有可能会出现发胖的情况,花生内含有大量的维生素和蛋白质等营养的物质,可以补充身体所需要的营养。如果身体缺乏营养的话,也可以适当的多吃一些有营养的食物,而且这段时间可以适当的多锻炼一下身体。
吃生蚝会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃生蚝考虑是不会导致发胖的,生蚝肉质中蛋白质,碳水化合物及脂肪含量均不高,因此热量较低,适宜减肥期间食用,生蚝的主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高机体免疫力。生蚝还含有维生素b12,这是一种食物所缺少的维生素b12中的钻元素,是预防恶性贫血所不可缺少的物质。
吃生花生会胖吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
不会胖,花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖,花生中虽含有大量的脂肪,但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪,而花生中含有丰富的不饱和脂肪,是对身体有利的。但是吃任何东西过量都不好,但适量就有益。
长期吃地瓜会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃地瓜并不会出现肥胖的现象。地瓜是属于一种块根类的蔬菜,里面还有非常多的纤维素,适量的吃一些地瓜可有效的促进身体对于脂肪的吸收,加速新陈代谢,从而有一定的减肥作用。
晚上吃梨会变胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃梨不会胖。梨含的能量并不多,富含丰富的纤维和维生素,能够给身体补充丰富的纤维和维生素,提高身体的抗病能力,预防其他的疾病的发生,每天晚上吃个梨,不会导致身体肥胖。
吃蜂蜜多了会变胖吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃蜂蜜是不会引发身体发胖的,但是如果是大量的吃,是会对身体健康有不利的影响。蜂蜜含有丰富的营养物质,对于身体健康来说会有很大的帮助作用。另外蜂蜜的口感非常的好,不论是做菜还是直接泡水喝,都能有很好的味道。所以很多人都喜欢吃蜂蜜,但是一定要注意控制食量。
已经到底了