[回答] 减肥可以吃鸡肉，每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。牛肉也是适合于胖人食用的肉类，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

[回答] 可以适当吃一些鱼肉。但是要注意吃鸡肉的时候不可以吃鸡皮，鸡皮的油脂含量比较高，而且在制作的时候最好用植物油，不要用动物油。

[回答] 减肥最好吃一些鱼肉，鱼肉的脂肪含量比较低。这份是一个漫长的过程，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果，让生活中一定要控制好自己的饮食量，最好吃七成饱，不要吃的太多，一定要定时定量，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要搭配一些有氧运动来进行减肥，长时间坚持才可以达到减肥的效果。

[回答] 减肥时可以吃一些猪瘦肉或者是鸡肉来进行补充身体的能量。肥胖不是一天两天形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，不要吃一些高脂肪高油腻的食物，以免造成脂肪堆积，同时应该多进行一些户外运动，可以很好的燃烧身体的脂肪，注意劳逸结合。

[回答] 尽量少吃肥肉，可以吃瘦肉，还有白肉，比如多吃一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，海鲜这类蛋白质含量较高而脂肪含量较低的肉类。同时要注意肉类的烹调方法，尽量不要过油炸，或者是红烧红焖，清蒸的做法会更有助于减肥。

[回答] 减肥期间吃牛肉比较好，因为牛肉当中含有的脂肪量特别的少，在减肥的期间，要避免吃一些油腻的食物以及含有脂肪量特别高的食物。而且在减肥期间还用大量的做一些运动，比如慢跑或者爬山以及爬楼梯等等，的促进身体内脂肪的燃烧，达到快速减肥的效果。

[回答] 减肥可以吃牛肉，不过不要煎，炸，炒，可以清蒸，烧烤等，牛肉是脂肪含量少的，蛋白质是不管怎样都不能少的东西，不会影响体重，牛肉不但脂肪少，而且纤维很多，不但不会胖而且减肥。

[回答] 减肥期间可以吃鸡肉。因为鸡肉属于低脂肪的肉类。只要注意烹饪的方法，不要用油炸，油煎的方式烹饪，都有助于减肥。可用水煮，清炖等不过分油腻的烹饪方法。还有就是不过量食用。只要用合适的方法，烹饪适量饮食。任何鸡肉都是可以在减肥时食用的。减肥期间再搭配适量的蔬菜水果，配合合理运动。

[回答] 减肥适合吃瘦肉并且还可以适当的吃一些鸡肉或者鱼肉之类的，含油脂比较少的肉类最健康。如果想要减肥的话，还要多做一些各式各样的运动锻炼，因为大量的运动才可以有效的燃烧体内的脂肪，而且还可以快速的达到减肥的效果，并且还能预防反弹。

[回答] 减肥的话，可以吃点鱼肉，鸡肉是可以吃着对减肥没有什么太大的影响。可以选择高蛋白的饮食减肥就是一天，什么食物，什么主食都不要吃就吃高蛋白食物。高蛋白食物有牛奶，豆浆，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，瘦肉之类的食物，每天适当吃一点。