[回答] 老人晚上睡觉总是失眠可能是因为压力大、情绪刺激、内分泌异常等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以去医院做相关的检查，在医生的指导下用药物进行治疗。

[回答] 晚上睡觉总是失眠可以通过针灸的方法进行调理，并且还可以选择制定合理的生活作息方案进行调理。如果在晚上睡觉的时候总是会出现失眠的情况，很有可能是因为压力过大的原因，还有可能是因为生活作息不合理所引起的，平时在晚上睡觉前可以适当的按摩头部，促进血液循环。

[回答] 失眠总是睡不着有可能是气血虚导致的，可以吃一些补气血的药物来进行治疗，治疗期间要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，在饮食方面要有规律，一日三餐要定时定量，不要吃一些高糖，高盐，高油脂的食物。

[回答] 老人总是出现失眠，有可能是脑血管疾病造成的，比如脑梗塞，脑供血不足，脑动脉硬化，需要到医院做一个头部CT或核磁检查，口服一些改善脑部血液循环的药物，另外还有一些是由于精神因素，心理因素等引起的，比如说一些孤独的老人，身边缺少子女的陪伴，常常会出现失眠现象，这样的就需要家人多与沟通和聊天，多给予关心和帮助。

[回答] 失眠的治疗包括认知行为治疗和药物治疗。在认知行为治疗方面，首先要正确的看待失眠这一现象，不要盲目的紧张、担心、害怕、恐惧，这种负性情绪反而会对睡眠更加不好，以最低的标准来进行睡眠则睡眠可能会更好些。另外，养成良好的睡眠习惯，想睡觉再上床，躺床上20分钟睡不着就起床到另外一个地方活动，有睡意了再上床，早上不补觉，白天也尽量的不补觉，同时配合适度的运动。

[回答] 晚上睡觉失眠可以在医生的指导下口服安神补脑液来进行治疗，患者可能是由于精神压力过大或者是过度劳累引起的，平时要放松心态不要过度焦虑和急躁，患者可以在睡前用热水来泡脚，促进身体的血液循环，可以有效提高睡眠质量，避免重体力劳动。

[回答] 引起晚上睡觉失眠的原因是有很多的，首先考虑是不良的生活习惯引起的，比如在晚上经常熬夜、过度的使用电子产品等。建议患者一定要及时注意改善自己的生活习惯，另外还有可能是有神经衰弱等脑血管方面的疾病影响的。建议患者要去医院的神经内科做一下检查，并且还可以服用安神补脑液进行治疗，另外也要适当的锻炼。

[回答] 睡眠不好失眠可以在医生的指导下口服一些补脑安神的药物来进行缓解。失眠可能是由于过度劳累或者是精神压力过大所引起的，严重的可能会出现神经衰弱的情况，治疗期间要放松心情，不要给自己施加太大的压力，也要避免喝一些浓茶以及咖啡等刺激性饮料。

[回答] 首先的话就是说晚上睡觉需要开灯，然后的话就是说主要还是因为内心的一个安全感所导致的内心太过于没有安全感，或者是说比较害怕一个人独处，可以在房间安一盏小灯，这样的话能够起到一个安心的作用。平时的时候也要调整好心态，多锻炼自己。

[回答] 可以在生活中多进行深呼吸，适量进行体育锻炼和运动，提高身体的抵抗力和免疫力，放松大脑神经的压力，多听轻音乐，多去户外呼吸新鲜空气。