[回答] 夜间失眠很大一部分是由气血不足引起的。此时应特别注意日常饮食。多吃能有效补充身体所需气血的食物。生活中常见的有牛羊肉、鸡肉、龙眼等。这些药物对夜间失眠有很好的调理作用，睡觉之前可以适当的散步或者是看一些节奏比较慢的节目，同时也可以听一些比较低缓的音乐，这样能够令身体快速的进入安静的阶段，这样体内的阴气就会增强，睡眠质量自然而然就提高了。

[回答] 在晚上睡觉时，建议将睡眠环境调到最暗的状态，可以将手机、电视、电脑等有关的数码产品全部关闭，有利于褪黑素的产生，可以吃一些谷维素，等营养神经的药物。

[回答] 老人晚上睡觉总是失眠可能是因为压力大、情绪刺激、内分泌异常等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以去医院做相关的检查，在医生的指导下用药物进行治疗。

[回答] 如果出现晚上经常失眠，每晚睡眠的时间少于五个小时，症状持续一个月以上，可能是失眠症的临床表现。平时避免午休，作息时间一定要规律。睡前避免玩手机或者是刺激性的游戏。不要喝咖啡，茶水这些有兴奋性的作用的饮料。适当的进行活动，比如散步，游泳，有助于改善植物神经功能。可以在睡前口服调节神经助眠的药物。

[回答] 晚上睡觉盗汗可以口服一些玉屏风散来进行调理，晚上睡觉盗汗有可能是脾肾阳虚导致的，也有可能是甲状腺功能异常导致的，需要到医院做一个血液常规检查，明确病因以后再进行治疗，在治疗期间一定要多喝一些温开水，不要吃一些可以油腻的食品，多到户外锻炼身体。

[回答] 经常出虚汗，可以应用一些调理的口服中药来进行治疗，按疗程坚持服用14到28天。另外在服药的同时，一定要坚持锻炼身体，提高体质，平时多吃有营养的食物，少吃垃圾食品，尤其是含高蛋白和脂肪的食品，锻炼身体，注意饮食的营养均衡，多吃补血益气食品。

[回答] 失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠。同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠。弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的。

[回答] 晚上经常失眠可以通过口服一些调理神经的药物来进行治疗，也可以通过改善生活方式的方法来进行调理。失眠很有可能是因为患上了神经衰弱导致的，还有可能是因为精神过度紧张的原因，可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，可以起到促进睡眠的作用。

[回答] 晚上睡觉出汗失眠，这个可能是肾虚的表现，可以吃一些药物，比如说六味地黄丸，平时多吃一点黑豆，羊肉，韭菜等补肾的食物，要适当的减少生活压力。

[回答] 晚上睡觉失眠可以在医生的指导下口服安神补脑液来进行治疗，患者可能是由于精神压力过大或者是过度劳累引起的，平时要放松心态不要过度焦虑和急躁，患者可以在睡前用热水来泡脚，促进身体的血液循环，可以有效提高睡眠质量，避免重体力劳动。