[回答] 孕妇可以食用黑米。因为含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、络氨酸、b族维生素以及蛋白质、锌、脂肪以及多种维生素以及花青素、矿物质营养成分。对于怀孕以及幼儿的发育、贫血、营养补充都有良好的作用，所以适合孕妇食用。

[回答] 黑米含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，b族维生素以及有维生素e钙，磷，钾，镁，铁，锌等营养元素，营养也是比较丰富的，平时吃黑米具有清除自由基，改善缺铁性的贫血，而且还有助于通便，所以多吃黑米是有利于减肥的。

[回答] 孕妇可以吃黑米紫米，营养是比较丰富的，也可以帮助不是，在怀孕期间是容易比较出现贫血的情况，所以可以饮食调理看一下，然后定期的血常规看看，在怀孕期间不要进行剧烈的运动，饮食不要单一，多吃一些蔬菜水果，配合一些动物的脂肪瘦肉都是对孩子的发育帮助比较大的。

[回答] 孕妇是可以吃黑米的，吃黑米对孩子的肤色是没有影响的。怀孕期间饮食方面一定要多样化，适当的安排一下自己的饮食习惯，最好是荤素搭配，也可以粗细搭配，营养均衡，孕妇怀孕的时候可以多喝一些纯牛奶，纯牛奶可以美白肌肤，而且还可以帮助睡眠，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 血糖高不可以吃黑米，因为糖尿病人在平常饮食的时候只能吃一些杂粮或是一些稀饭。例如一些燕麦，或是一些黄豆都是属于稀饭的范围之内，不能吃一些面条或是馒头，大米饭都是不可以多吃的，因为里面还有很多大麦芽糖，而且平常不能够熬夜，不能够抽烟喝酒，一定要定期的去检查血糖是否正常，而且在平时的时候一定要增加锻炼。

[回答] 血糖高可以适量吃黑米不能过量食用，可以添加其他的粗食杂粮当做主食。同时控制总热量的摄入，适当选择优质的蛋白质，比如瘦肉、蛋类、奶类、鱼类，多吃粗纤维的蔬菜，保持营养的均衡。

[回答] 妊娠糖尿病可以吃黑米的，妊娠糖尿病应该注意平衡膳食，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养，选择优质蛋白。如瘦肉、纯牛奶、鱼类等，主食选择粗粮，如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

[回答] 月子里可以吃黑米，吃黑米对女性的身体有一定的好处，营养价值非常的丰富，里边含有丰富的维生素b，以及蛋白质含量非常高，能够起到防止肝火，保养皮肤滋补的功效。在月子里面要多吃一些蛋类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，要注意丰富的保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 吃黑米可以起到减肥的效果，但是效果不是很理想，如果想减肥的话，可以通过控制饮食或者通过体育锻炼方法来进行减肥，但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药可能会出现反弹的效果。可以通过慢跑游泳或者是打乒乓球的方法来进行减肥，而且吃东西的时候一定要吃7分饱，尽量不要吃太饱。

[回答] 高血糖的人可以吃黑米，具有滋阴补肾，养精固涩，健脾暖胃，明目活血的功。能够改善贫血的功能，明显提高人体血色素和血红蛋白的含量。