[回答] 薏米芡实红豆粥的比例是1:1:1，在怀孕期间饮食要以多样化为主，不要吃一些单一的食物，可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，还要定期的到医院做怀孕检查，密切观察自己的身体变化，如果子宫内羊水偏多的情况下会导致胎儿畸形。

[回答] 赤小豆可以和红豆一起煮。多吃点豆类食物是可以帮助人的胃肠道更好的消化，对身体有一定的保健作用。赤小豆和红豆长相比较相似，很多人经常会混淆。其实，他们是两种保健食品，在外形上，赤小豆和红豆相比较，他们的色泽易生混淆，赤小豆一般呈细长形，比红豆小，而红豆一般是呈圆柱状，红豆的表面是暗棕红色的。在熬煮的时候，赤小豆难煮不烂，适合用来煮汤;而红豆煮久了会变粘稠，一般更适合用来熬粥。

[回答] 薏米赤小豆一般主要是通过蒸煮的方法来进行减肥的。出现了肥胖不是一天形成的，出现了肥胖一定要注意健康的饮食，尽量避免吃的太过油腻，而且出现了肥胖，有可能会导致出现饮食的不健康或者是营养的缺失，在日常生活中一定要注意合理的搭配生活中的饮食规律，尽量避免吃的太过油腻。

[回答] 薏米和赤小豆本身都属于粗粮。日常生活中经常使用薏米和赤小豆制作成薏米赤小豆粥进行饮用。薏米具有健脾渗湿、补中益气的功效，而赤小豆则具有补血活血、润肺解毒的作用。两种食材混合在一块制作而成的薏米赤小豆粥，可以有效的加速身体内废物的排出，可以健脾利水，对于内分泌障碍导致的水肿现象有改善功效。

[回答] 薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素ABC、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿作用。

[回答] 赤小豆和薏米通常可以起到去湿的效果。可以起到祛湿健脾的功效，通常薏米可以起到利水健脾以及清热排脓的效果，后期可以煮粥使用进行缓解，在平时的生活中也要加强身体的锻炼，可以通过汗液把身体内的湿气挤出的排出体外，日常生活中要做好饮食上的调节。

[回答] 薏米具有健脾渗湿、补中益气的功效，而赤小豆则具有补血活血、润肺解毒的作用。两种食材混合在一块制作而成的薏米赤小豆粥，可以有效的加速身体内废物的排出，可以健脾利水，对于内分泌障碍导致的水肿现象有改善功效。

[回答] 薏米和赤小豆既是食物，也是中药，具有利水消肿，健脾去湿，清热排脓等功效，有辅助减肥的作用，可以服用，但是不要长期服用，减肥期间尽量做到营养均衡，适当运动，按时作息，不要熬夜。

[回答] 薏米赤小豆要长时间服用才能看见效果，可以减肥，还可以缓解痛经问题，服用薏仁赤小豆粉可以起到祛湿的作用。但是单单喝薏米赤小豆是没有用的，要加上自己的生活习惯，要有充足的睡眠，要每餐七分饱。

[回答] 可以用黑豆茯苓薏米芡实一起煮，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5倍~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持清楚的作用。