[回答] 慢跑对于提升身体的心肺功能有非常好的帮助作用，同时能够减少身体的脂肪。长期坚持慢跑能让身体各个部位的肌肉都保持在非常强壮的程度，对于预防很多身体疾病有比较大的帮助。慢跑对于改善性功能来说，效果是非常明显的。跑步的时候要注意对膝盖等骨骼关节进行保护。

[回答] 吃这个药物对身体有补气升阳和温补益气的好处。用于内脏虚寒造成的下垂，比如胃下垂和子宫下垂还有脱肛、泄泻。主要用于阳气不足、运行不足造成的水肿。如果病人有湿热、气滞风邪在有实证的情况下是不可以使用这个药物的。

[回答] 吃鹅蛋对人体有一定的好处，鹅蛋含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的能量。鹅蛋含有丰富的卵磷脂，可以促进大脑的发育，帮助提高记忆力，有健脑益脑的作用，鹅蛋还可以去胎毒，可以减少宝宝患有湿疹和黄疸的概率，但是鹅蛋不能吃多，食用过多会损伤内脏。

[回答] 慢跑对腰疼是有好处的，也可用于热敷和按摩，外用石膏和烤灯，多转动腰部，游泳，慢跑等，有利于恢复。坚持规律的运动，也有助于改善。

[回答] 经常吃蓝莓对眼睛有好处，蓝莓可以在一定程度上增强视力，因为蓝莓还含有一种叫做花青素的物质，它可以促进番茄红素的合成并增强视力，定期食用蓝莓特别适合夜盲症患者，对长期视觉疲劳患者有较好的调理效果。但是我们平时应该注意眼睛护理。

[回答] 蜂蜜黄瓜汁对身体的好处可以起到润肠通便的效果，也可以起到排毒减肥的功效。适量的饮用蜂蜜水也可以促进人体的消化，通常也可以起到排毒养颜的功效，在平时的生活中可以适当的饮用，黄瓜也可以起到强健心脏的作用，也可以缓解心血管等疾病的发生。

[回答] 因为兔肉的营养价值非常丰富，适当的吃一些，对身体的健康特别有帮助，而且味道绝对不错，可以起到补中益气，以及凉血解毒和清热止渴的作用，另外对于一些特殊的人群，还有更直接的滋养作用。

[回答] 有的，脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质，还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。

[回答] 是可以参加跑步锻炼的。颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关，跑步运动有舒筋活血的作用，对颈椎是有好处的。

[回答] 孕妇吃猕猴桃有好处。因为猕猴桃中含有丰富的维生素c，比其他的水果高出好几倍，能够促进铁吸收，预防孕期贫血，提高自身免疫力。猕猴桃里面还含有丰富的氨基酸、铁、钾等微量元素，可以促使胎儿的生长发育，促进胎儿的大脑发育。但是，再好的东西都要适量，在怀孕期间要均衡的饮食，保证身体均衡的营养。猕猴桃属于寒性水果，脾胃虚弱的孕妇需要少吃。