孕妇吃猕猴桃有好处。因为猕猴桃中含有丰富的维生素c，比其他的水果高出好几倍，能够促进铁吸收，预防孕期贫血，提高自身免疫力。猕猴桃里面还含有丰富的氨基酸、铁、钾等微量元素，可以促使胎儿的生长发育，促进胎儿的大脑发育。但是，再好的东西都要适量，在怀孕期间要均衡的饮食，保证身体均衡的营养。猕猴桃属于寒性水果，脾胃虚弱的孕妇需要少吃。