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月经期间可以跑步运动吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 月经期间最好不要跑步运动,月经期间应该避免跑步。月经期间身体的免疫力是比较低的,如果激烈的运动有可能会引发身体大量出汗,有可能还会导致内分泌紊乱,出现痛经的情况。在医院期间一定要勤更换内衣内裤,更换卫生巾和护垫,以免形成家的感染。
月经期间能跑步吗
耿永红 副主任医师 石家庄市中医院
三甲
[回答] 月经期间是可以跑步的,月经是女性的正常生理现象,健身活动可以提高人体的机能水平,改善血液循环,以及腹肌和盆底肌的收缩和放松,有利于子宫经血的排出。由于经期子宫内膜的脱落,盆腔充血,抗感染的能力下降。
来月经能跑步运动吗
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 来月经的时候不能跑步。来月经的时候,身体比较虚弱,有的人还会出现痛经、乏力、浑身酸痛等症状。跑步会加重症状,还有可能会出现月经量过多,严重的腹疼。
月经期间能跑步锻炼吗
耿永红 副主任医师 石家庄市中医院
三甲
[回答] 在月经期的时候,肯定不可以跑步锻炼。跑步属于剧烈运动,如果在剧烈运动下可能会造成子宫不协调的收缩,会引起月经血的逆流。月经血进入到盆腔之后,有可能会导致子宫内膜异位症的情况,所以在月经期不可以跑步。但在月经期的时候可以锻炼,比如可以散步,既运动对身体又不会造成影响。另外在月经期的时候也要注意要加强营养,因为月经期机体抵抗力下降。还要注意保暖。
月经期间可以跑步吗
王丽萍 主治医师 济南市第四人民医院
三甲
[回答] 月经期不适宜跑步运动,月经期能否跑步需要依个体情况而定,总体来说不能快跑,且跑步时间不宜过长(15分钟以内为宜)。女性在经期身体机能会有一定程度的下降,同时抵抗力减弱,不少女性还有头晕、头痛、腹痛、心情烦躁等经期不适症,加之本身经血淋漓,所以经期应该要多休息,不能劳累。
月经期间跑步可以吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 经期最好是不要进行跑步的。因为月经期间进行跑步是会加大身体的血液循环,从而使月经的月经量增多,就会导致月经经期时间段拉长,而且月经经期进行跑步,身体流汗会使身体私处受到细菌的感染,从而使女性的月经不正常,严重的情况下会引起一些妇科疾病。
月经期间可以运动吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间一般是可以运动的,但是在月经期间通常身体是比较虚弱的,所以尽量不要做剧烈的运动,可以做慢走或者是骑单车以及瑜伽锻炼等运动。平时一定要加强阴部的清洁卫生,每天晚上在睡觉前都要使用温水清洗阴部,才可以避免出现细菌滋生的情况。
来月经可以跑步运动吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 来月经可以跑步运动,一定要适量的跑步,不要做一些剧烈的运动,很有可能就会导致腹部疼痛的情况。来月经的时候适当的跑步可以促进人体的血液循环,还可以促进月经量的排出,对身体有一定的好处,在来月经的时候,注意腹部的保暖,避免受到风寒。
高血压能运动跑步吗
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 高血压能运动跑步,但是在跑步的时候要适量,在运动之前也要做好热身运动,有高血压的病人最好是做一些有氧运动,比如散步或者是骑单车也可以打太极。高血压大多数情况下可能是由于遗传因素引起的,还有可能是由于不良的生活习惯导致的,比如经常吃一些高胆固醇的食物。
卵巢囊肿能跑步运动吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 卵巢囊肿一般是可以跑步运动的,但是在运动锻炼的时候,尽量不要做剧烈的运动。如果是卵巢囊肿的话,多数是由于经常生活在有电力辐射的环境中所引发的,还有可能是生活方式不当的原因,常见的症状是会导致月经不调,也会出现腹胀以及腹痛的情况,还会导致腹部有包块。
已经到底了