[回答] 来月经可以跑步运动，一定要适量的跑步，不要做一些剧烈的运动，很有可能就会导致腹部疼痛的情况。来月经的时候适当的跑步可以促进人体的血液循环，还可以促进月经量的排出，对身体有一定的好处，在来月经的时候，注意腹部的保暖，避免受到风寒。

[回答] 月经期间可以适当的活动，但不要剧烈运动，月经期要注意休息，不要太劳累。月经期要保持心情舒畅，生活要有规律，不要熬夜，要注意保暖，饮食不要吃辛辣冷等刺激性大的食物。

[回答] 来例假可以跑步运动，注意运动的量，还有运动的激烈程度。经常喜欢运动的人月经期的时候要减少运动量，平时都不做运动的人也不可以在经期的时候开始做运动。像慢跑以及快走散步等等这些运动是可以的。

[回答] 来月经最好不要跑步，因为在来月经的时候，如果有剧烈的运动，可能会导致月经量出现增多的情况，而且还有可能会延长月经的时间。而且在来月经的时候还要注意做好保暖，以免出现受凉的情况，可以喝一些红糖水可以改善痛经和促进体内的淤血排出。

[回答] 高血压能运动跑步，但是在跑步的时候要适量，在运动之前也要做好热身运动，有高血压的病人最好是做一些有氧运动，比如散步或者是骑单车也可以打太极。高血压大多数情况下可能是由于遗传因素引起的，还有可能是由于不良的生活习惯导致的，比如经常吃一些高胆固醇的食物。

[回答] 卵巢囊肿一般是可以跑步运动的，但是在运动锻炼的时候，尽量不要做剧烈的运动。如果是卵巢囊肿的话，多数是由于经常生活在有电力辐射的环境中所引发的，还有可能是生活方式不当的原因，常见的症状是会导致月经不调，也会出现腹胀以及腹痛的情况，还会导致腹部有包块。

[回答] 您现在在月经期，所以建议你要注意生活上的护理，包括卫生饮食活动等，一般情况下，月经来临第一天考虑需要注意多休息，不要过多运动，建议不要跑800米，建议注意不吃辛辣刺激的食物的。

[回答] 女性在经期是可以适量运动的，但千万不能做一些剧烈的运动，以免出现意外情况。可以根据自己的情况来做一些轻柔的，舒缓的放松拉伸运动为主的一些运动，如瑜伽，形体超或者在家做一些简单的伸展运动，通过这些轻运动，帮助身体血液顺利流通，缓解压力运动期间，要避免对腹腔施压，如感到疲劳，需停止运动。

[回答] 在女生月经期间，身体是非常脆弱的，这个时候女生的阴道口是属于开着的，如果是轻微的运动还可以，不会伤害到身体，但是如果进行的是比较剧烈的运动的话可能会加重痛经的现象，还会对子宫造成巨大的伤害，所以在月经期间还是静养比较好。

[回答] 月经期间最好不要跑步运动，月经期间应该避免跑步。月经期间身体的免疫力是比较低的，如果激烈的运动有可能会引发身体大量出汗，有可能还会导致内分泌紊乱，出现痛经的情况。在医院期间一定要勤更换内衣内裤，更换卫生巾和护垫，以免形成家的感染。