[回答] 天天吃一个鸡蛋对身体好。鸡蛋中含有优质蛋白、胆固醇、氨基酸、卵磷脂、多种维生素等营养成分，可以补充营养，促进儿童和青少年的生长发育；含有的卵磷脂，可以促进神经系统的发育，健脑益智，提高记忆力。

[回答] 水煮鸭蛋的营养价值可以起到补充身体优质蛋白的作用，而且鸭蛋能具有一定的矿物质，能够增加身体中的铁以及钙含量，水煮鸭蛋中有人体所需要的多种微量元素。早上吃水煮鸭蛋好，但在吃鸭蛋的时候，通常一天吃一个就可以了，因为吃的过多，很有可能会导致身体出现肥胖。

[回答] 早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。吃完主食以后喝一杯牛奶，间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋，基本上可以满足人体的蛋白质需求量。

[回答] 早上空腹是不能喝酒的，早餐过后适当的喝一点酒，可以促进人体的血液循环，去除体内的湿气，缓解疲劳，空腹喝酒，对胃粘膜有很大的刺激性，会导致胃黏膜受损，引起胃痛，如果长期大量饮酒，会导致体内微量元素和维生素的缺乏，影响人体的身体健康，导致人体的免疫力下降，会引起骨质疏松，酒精肝，脂肪肝，高血压，糖尿病等。

[回答] 早上不易洗澡，容易感冒，容易伤元气。如果早晨上起来就去洗澡，等于把刚刚修复起来的元气泄掉，会影响身体的，导致血液更稠粘。如果水的温度高，会加重血液的稠粘，加速对血管的破坏，容易加重心脑血管疾病。

[回答] 鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质，而蛋黄则有较高的胆固醇，其营养价值虽好却不容易被吸收，过量食用可能会引起高胆固醇或者高血压、便秘等疾病。普通人一天吃一个鸡蛋即可补充机体所需的营养；如果本身营养不良，可以适量多吃，不过建议把蛋黄去掉。

[回答] 早上空腹可以吃鸡蛋的，鸡蛋属于蛋白类食物，蛋白质和胆固醇含量特别丰富，空腹吃鸡蛋有助于这些物质的吸收，并没有什么不好的影响。比如早晨起来喝一个用开水冲的鸡蛋，有助于保护胃黏膜，即便是胃口不好的人也可以吃的。早晨起来空腹尽量不要吃过多的水煮蛋，容易导致闷气或者消化不太好，人体对蛋白质的需求量每天有两个鸡蛋就足够了，吃得过多反而不利于吸收。

[回答] 小孩子吃容易引起消化不良，容易导致腹泻，但是大人吃了就会很少有什么问题的。还可以让皮肤加倍滋润。同样都有滋润作用。但是不可以放太多的白糖。

[回答] 红糖可以活血化瘀，还有很多的矿物质，红糖水煮鸡蛋很有营养，可以吃。天天吃会吃腻的，而且这个也会引起营养不均。换着吃才行，蔬菜这些也是要的，肉、油这些都需要，只是摄入糖和蛋白质，是不均衡的。

[回答] 鸡蛋当中含有丰富的蛋白质以及其他矿物质，所以每天吃两个鸡蛋能足够的补充体内的蛋白质，对身体会有很大的帮助，同时在其饮食方面也要多注意，不可吃太过刺激辛辣的食物，会对鸡蛋中的蛋白质有一定的影响。在平时也要多注意可以吃一些蔬菜水果，能够补充体内的维生素和钙质等，用来平衡自身的微量元素，可以适当的来进行一些锻炼。