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早上空腹喝牛奶吃鸡蛋好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上吃鸡蛋和喝牛奶对身体好,但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时,相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,如果同时吃的情况下,可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间,就可以避免出现消化不良的症状。
早餐喝牛奶吃鸡蛋好吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
早餐喝牛奶或者是吃鸡蛋都是比较好的,因为鸡蛋和牛奶中含有的蛋白质或者是钙比较丰富,能够促进身体的营养吸收,在早餐的时候也可以选择喝豆浆或者是吃面包,或者是吃燕麦等食物,还要注意添加水果。平时在饮食上一定要保证食物的多元化,才能够促进营养均衡吸收。
早上可以喝牛奶吃鸡蛋吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上可以吃鸡蛋和喝牛奶,但是最好鸡蛋和牛奶间隔半个小时,相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,如果同时吃的情况下,可能会导致出现消化不良的情况。
早上吃香蕉喝牛奶好吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
早上牛奶和香蕉是可以一起吃的。牛奶的营养成分非常高,含有大量的钙质,蛋白质,可以保护胃肠黏膜,而香蕉中含有大量的维生素,纤维素,能够促进肠胃消化,排除肠胃里的毒素和杂质,具有养颜的功效。但如果肠胃不好的人,就不要吃了,会胃肠道负担过重,引起胃肠功能失调。
早上喝牛奶好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上喝牛奶好,空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
早上吃两个鸡蛋好吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质,而蛋黄则有较高的胆固醇,其营养价值虽好却不容易被吸收,过量食用可能会引起高胆固醇或者高血压、便秘等疾病。普通人一天吃一个鸡蛋即可补充机体所需的营养;如果本身营养不良,可以适量多吃,不过建议把蛋黄去掉。
吃鸡蛋喝牛奶
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
是可以一起吃的。但是鸡蛋和牛奶都含有大量的蛋白质,相对热量可能不多,所以应该适当添加淀粉类的食品,不要空腹喝牛奶及鸡蛋,首先会造成营养物质的流失,高蛋白饮食还容易引起腹泻等症状,可以配合一定的碳水化合物像是米饭馒头等一类,或者两者错开吃,先吃鸡蛋,半小时后喝杯牛奶是可以的。
早上空腹喝牛奶好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
空腹喝牛奶不好。由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。
早上空腹喝牛奶好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上空腹喝牛奶是不好的,容易造成消化不良,导致出现腹胀等情况。而且空腹的时候,胃肠的蠕动会比较快,牛奶在胃肠中停留时间比较短,营养成分也很难被吸收,牛奶中的蛋白质和氨基酸没有被充分消化吸收,就排到大肠中,就很容易被细菌分解腐败,转化成有害物质。喝牛奶的时候最好和淀粉类的食物,比方说馒头、面包等共同应用,有利于消化吸收。
早上空腹喝牛奶好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上空腹喝牛奶是不好的,容易造成消化不良,导致出现腹胀等情况。而且空腹的时候,胃肠的蠕动会比较快,牛奶在胃肠中停留时间比较短,营养成分也很难被吸收,牛奶中的蛋白质和氨基酸没有被充分消化吸收,就排到大肠中,就很容易被细菌分解腐败,转化成有害物质。
已经到底了