[回答] 扭伤后如果处理的话，在24小时之内可以选择冰敷的方式来进行治疗，促进局部的肿胀消失，能够收缩血管。在休息的时候一定要把患肢抬高，促进血液的回流，在晚上睡觉之前也可以使用热水来泡脚，促进局部的血液循环，在治疗期间尽量不要下地行走或者是负重。

[回答] 膝盖扭伤后可以立即进行冷敷，可有效减少扭伤部位血管的出血，防止肿胀，达到控制病情的目的，早期建每天冰敷5-10次左右，每隔半个小时冰敷一次，每次10-15分钟左右，2-3天后可以进行局部的热敷，来缓解扭伤部位导致的淤血，可以达到缓解疼痛活血化瘀的目的，也可以配合局部的按摩进行治疗，加快扭伤部位血液循环，加快新陈代谢。

[回答] 腰部扭伤之后，一定要严格的制动，防止由于腰部的运动导致的损伤进一步加重，可以采取滚动法，以人的身体为长轴做同圆性的滚动搬运。在48小时之内，应该做冰敷治疗，减少组织肿胀，减轻组织渗出，从而减轻腰部的疼痛。

[回答] 踝关节扭伤后需要通过冷敷的方法来缓解，也可以外喷一些云南白药气物来治疗，当病情在48个小时以后也可以通过热敷的方法来进行治疗，最好是到医院做一个ct检查和x片检查，在治疗期间要多注意休息，不要做一些剧烈运动，多喝一些大骨汤。

[回答] 腰部扭伤后可以对症使用外贴膏药进行治疗，在恢复期间最好睡硬床板，避免有过多活动，贴膏药大概需要2-3天症状才可以得到缓解，之后可以局部使用热敷的方式来促进淤血吸收，也可以采用物理治疗的方法，经过一段时间的护理，是可以得到痊愈的。

[回答] 踝关节扭伤可以通过冰敷的方法来缓解，冰敷可以有效的促进血液循环，可以到医院配合医生吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，一般情况下需要三个星期左右的时间能恢复。在此期间要保持一个良好的心态，在情绪上不要太大的波动，不要着急，避免着急。

[回答] 扭伤最常见的就是踝关节扭伤和腰部扭伤。如果是踝关节扭伤，应该首先拍个片子，排除内外踝骨折情况。如果没有骨折，三天内局部冷敷，休息时抬高患肢，局部加压包扎。

[回答] 手指出现挫伤，应当去医院的普外科进行手部的挫伤清创，把一些污染以及泥沙等感染物全部清理干净，然后消毒液消毒，消毒三次之后用纱布放于挫伤的位置，然后再进行无菌敷料包扎、覆盖。

[回答] 进行脚踝位置的冷敷，大约冷敷5分钟左右即可，然后进行石膏或者支具的外固定，固定好之后把脚抬高高于心脏水平位置，通过重力作用，减轻炎性水肿以及肿胀。

[回答] 饮酒后酒精进入人体，引起神经系统功能紊乱和抑制，出现面色潮红、头晕、视物模糊、步态不稳，甚至恶心、呕吐、嗜睡的症状，饮酒后大量饮水，可以促进尿液的排出，尿液排出时也把血液中的酒精成分排出去了，然后卧床休息，避免因步态不稳而摔跤，出现意外。避免继续饮用咖啡等兴奋中枢神经系统的药物、饮料等。