[回答] 艾灸涌泉后上火主要的原因是体质导致的，这种上火的现象并不是因为身体不适导致的，而是虚火，也就是身体在艾灸之后的正常反应，这个时候不需要过于担心，而应该多喝水，这样在艾灸涌泉之后上火的问题也会得到解决。

[回答] 艾灸后的确有上火的情形，其主要原因是病邪在反抗，正邪交战时，火燥之邪暂时占了上风，表明阴阳正在调整，阳不胜阴。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症。

[回答] 睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10~15分钟左右。

[回答] 涌泉是肾经的第一个穴位，可起到强身健心，益寿延年，补肾壮阳，安心养神的功效。艾灸涌泉穴能引气血下行，起到防治心脑血管的作用。艾灸期间不宜吃辛辣食物。对于艾叶过敏的人，不要做艾灸。女性经期期间不要做艾灸。

[回答] 引起上火的原因有很多，比如夏天天气炎热，空气比较干燥，如果水分补充不足以及不良的饮食习惯就会导致上火，比如暴饮暴食，喜欢喝冷饮，过食辛辣，肥甘厚腻的食物就是导致上火的直接原因，另外，生活压力大，心情不好，长期的熬夜也会导致上火的发生，情绪不稳定，脾气大的人也会出现爱上火的现象。

[回答] 如果是长时间的天天艾灸，可能会上火，常常表现为咽喉干痛，嘴角溃烂，流鼻血等症状。在艾灸完大量喝水，帮助排出身体内的毒素，适量的减少艾灸时间，上火症状就会好转。

[回答] 有可能是人体内湿气过重引起的。如果没有皮肤不适感，不用做任何处理。体内湿气、寒气较重的人，平时应注意腹部和脚部的保暖，常用艾叶水泡脚，少吃生冷寒凉性食物。

[回答] 艾灸涌泉可以天天灸的，特别是阳气虚弱的一类疾病。艾灸可以具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。涌泉穴是肾经的井穴，在足底前1/3凹陷处，主要治疗昏厥、中暑、小儿惊风等神志疾病，以及常见的头疼、头晕、目眩、失眠，或者咽喉疼痛等肺系疾病。

[回答] 艾灸涌泉具有温补阳气、消瘀散结的作用，能够治疗肾虚、凝神静气、治疗妇科疾病。它的好处虽多，并非所有的人群都适合，比如说对艾叶过敏、经期女性、有传染疾病、孕妇等人群要慎用。为了保证它的效果以及个人安全，建议去正规的艾灸馆进行艾灸，根据自己的病症与体质进行相应的穴位艾灸即可。

[回答] 喝咖啡会上火主要是因为咖啡味苦性寒，含有咖啡因、烟碱酸等成分、增强新陈代谢，促进排泄引起体液流失导致的。另外利尿作用会使体内水分严重流失，耗伤人体阴液，引起口干舌燥、大便干结、咽喉肿痛、皮肤干燥等。