[回答] 艾灸涌泉的最佳时间是睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部，跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10到15分钟左右。

[回答] 每天下午的5点到七点。此时为肾经最活跃的时候，此时按揉涌泉穴可加速肾经的代谢，增强肾部的血液循环，使代谢产物及毒性产物可加速排出体外。

[回答] 对于大多数疾病而言，艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气最盛，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最好。

[回答] 艾灸足三里的合适的时间是0到15分钟，并且艾灸的时候，艾灸条离皮肤的距离为2到3厘米。脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。

[回答] 涌泉是肾经的第一个穴位，可起到强身健心，益寿延年，补肾壮阳，安心养神的功效。艾灸涌泉穴能引气血下行，起到防治心脑血管的作用。艾灸期间不宜吃辛辣食物。对于艾叶过敏的人，不要做艾灸。女性经期期间不要做艾灸。

[回答] 艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气最盛，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最好。艾灸时距离皮肤不要太近，防止烫伤。

[回答] 人们在艾灸涌泉穴之后会出现上火的问题最主要的原因是患者的体质导致的，患者的这一种上火的现象并不是因为身体不适导致的，而是虚火，也就是身体在艾灸之后的正常反应，大家不需要过于担心。

[回答] 艾灸时间一般为半小时左右，一天一次或者隔天一次即可。首先一定要在月经期间注意保暖，忌生冷食物，也不能碰冷水，平时应多吃温热性的食物。宫寒严重时，去医院进行治疗。

[回答] 艾灸涌泉具有温补阳气、消瘀散结的作用，能够治疗肾虚、凝神静气、治疗妇科疾病。它的好处虽多，并非所有的人群都适合，比如说对艾叶过敏、经期女性、有传染疾病、孕妇等人群要慎用。为了保证它的效果以及个人安全，建议去正规的艾灸馆进行艾灸，根据自己的病症与体质进行相应的穴位艾灸即可。

[回答] 产后艾灸的最佳时间是顺产以后两个月的时候。刚生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况，要注意身体的保暖，避免着凉，还要积极的吃一些大骨头或者鲫鱼汤，来起到下奶的作用，艾灸可以有效的缓解腰痛的症状，而且能够促进血液循环，在生活中要早睡早起。