[回答] 人们在艾灸涌泉穴之后会出现上火的问题最主要的原因是患者的体质导致的，患者的这一种上火的现象并不是因为身体不适导致的，而是虚火，也就是身体在艾灸之后的正常反应，大家不需要过于担心。

[回答] 艾灸后的确有上火的情形，其主要原因是病邪在反抗，正邪交战时，火燥之邪暂时占了上风，表明阴阳正在调整，阳不胜阴。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症。

[回答] 睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10~15分钟左右。

[回答] 牛肉是热性的，吃多是会上火的。每次吃2两牛肉就可以了。也不要每天吃，一周吃一次比较合适。吃牛肉上火出现各种症状之后，可以通过大量喝水来清热，多喝水可以让你小便增多，把身体的内热排出来。

[回答] 涌泉是肾经的第一个穴位，可起到强身健心，益寿延年，补肾壮阳，安心养神的功效。艾灸涌泉穴能引气血下行，起到防治心脑血管的作用。艾灸期间不宜吃辛辣食物。对于艾叶过敏的人，不要做艾灸。女性经期期间不要做艾灸。

[回答] 引起上火的原因有很多，比如夏天天气炎热，空气比较干燥，如果水分补充不足以及不良的饮食习惯就会导致上火，比如暴饮暴食，喜欢喝冷饮，过食辛辣，肥甘厚腻的食物就是导致上火的直接原因，另外，生活压力大，心情不好，长期的熬夜也会导致上火的发生，情绪不稳定，脾气大的人也会出现爱上火的现象。

[回答] 如果是长时间的天天艾灸，可能会上火，常常表现为咽喉干痛，嘴角溃烂，流鼻血等症状。在艾灸完大量喝水，帮助排出身体内的毒素，适量的减少艾灸时间，上火症状就会好转。

[回答] 有可能是人体内湿气过重引起的。如果没有皮肤不适感，不用做任何处理。体内湿气、寒气较重的人，平时应注意腹部和脚部的保暖，常用艾叶水泡脚，少吃生冷寒凉性食物。

[回答] 艾灸涌泉可以天天灸的，特别是阳气虚弱的一类疾病。艾灸可以具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。涌泉穴是肾经的井穴，在足底前1/3凹陷处，主要治疗昏厥、中暑、小儿惊风等神志疾病，以及常见的头疼、头晕、目眩、失眠，或者咽喉疼痛等肺系疾病。

[回答] 艾灸涌泉具有温补阳气、消瘀散结的作用，能够治疗肾虚、凝神静气、治疗妇科疾病。它的好处虽多，并非所有的人群都适合，比如说对艾叶过敏、经期女性、有传染疾病、孕妇等人群要慎用。为了保证它的效果以及个人安全，建议去正规的艾灸馆进行艾灸，根据自己的病症与体质进行相应的穴位艾灸即可。