[回答] 例假可以适当的吃一些黑豆或者是乌鸡，可以起到增加月经量的作用，月经量减少很有可能是因为患上了宫寒导致的，还有可能是因为气血不足的原因。如果是患上了宫寒，可以通过局部热敷的方法来进行改善，如果是气血不足，也可以口服一些益气补血的药物进行调理。

[回答] 月经量正常是20-60ml，不建议人为增加月经血量，不提倡通过食物或药物调理增加月经血量。生育年龄的女性，在下丘脑-垂体-卵巢这个神经内分泌调节轴的作用下，子宫内膜增生、分泌、脱落、出血，它有自我调节的机制，当子宫内膜增厚到一定程度，它就会在激素水平的调节下脱落、出血，出血量一般是在20-60ml每一次这个范围之内。有些人她认为她的月经血量比较少，她认为应该血量比较多，就要看一看原来是什么状态，如果说她从一开始她的月经血量就很少，我们也没有必要去刻意的、人为的让她血量增多，因为刻意的人为的血量增多，出血多只是会增加体内血液的丢失、营养的丢失。有些人她虽然月经血量少，但是排卵，不影响她的受孕，我们没有必要去处理。所以我们不建议在月经期用药物来或用食物等等，来增加月经血量这样做法，这种做法是不被提倡的。

[回答] 经期服用生姜红糖水，起到补血活血的作用，促进经血排出舒畅，进而保证经血量。同时选择服用养血当归糖浆调理下，可以起到补气养血的作用。经期注意保暖，多喝些热水，生冷寒凉冰镇的食物要尽快避免。存在淤血或者是血块，也可以选择服用益母草颗粒调理，起到活血祛瘀调经的效果，保证月经量增加。

[回答] 可以喝红糖水，促进生血兼以活血，平时可吃大枣、动物肝脏，提高造血功能，从而增加月经经量，还可以热敷局部，促进血管收缩，促进经血的排出。

[回答] 吃促排卵药可以来增加排卵的次数。排卵次数过少通常是由于卵泡不能正常发育所导致的。体内分泌系统一般处于失衡状态。应该让医生给出专业的治疗方案。不要过于担心，平时也要多注意休息。

[回答] 哺乳期如果奶量很少可以合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，最好喝一些有营养的汤水，比如说鲫鱼汤猪蹄汤，鸡汤排骨汤，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜。平时在哺乳期的时候，一定要注意乳房部位的卫生与干爽，可以使用热毛巾敷一下乳房的部位。

[回答] 月经量的多少主要和体内性激素水平有很大的关系。经量稀少考虑内分泌激素水平失调，雌激素水平相对比较低，可以造成经量稀少。女性正常的经量20-60ml，如果低于20ml，属于经量稀少，可以考虑经期第二天或者第三天做个女性性激素6项的检查，如果雌激素水平偏低，可以考虑短效避孕药进行调经治疗，疗程3-6个月。平时饮食全面多样化，多吃优质蛋白质的食物有助于改善经量稀少的情况。

[回答] 增加月经量的好方法是增加子宫内膜的厚度，子宫内膜厚度增加，月经量就会增多。也可以服用一些雌激素类的药物，或者吃一些活血化瘀的药物，这样都能够增加月经量。

[回答] 增加乳汁的方法主要有调整饮食，促进乳汁分泌，需要多喝羊汤、鸽子汤、鸡汤、小米汤、鲫鱼汤，使用中药进行调理促进乳汁分泌，使用中药调理时要根据缺乳的具体症型来用药，可以使用红外线乳腺治疗仪，同时配合乳房穴位按摩来促进乳汁分泌。

[回答] 最重要的是勤吸吮，母乳是越吸越多的，宝宝频繁而有效的吸吮会刺激自动分泌出等量的乳汁来满足宝宝的需求，宜只吸一边乳房，每次哺乳换2-3次，左乳右乳都要吸到，当吸奶和吞咽的频率慢下来的时候可以换到另外一边。