[回答] 宝宝摄奶是否足够可以通过宝宝的体重、身高等变化来进行判断。宝宝的奶量不是能一次性就增加的，这是一个循序渐进的过程，心急吃不了热豆腐，提高奶量也需要一步一步的来。如果是6个月内的婴儿，按照健康无恙的标准进行评判，每月体重应增加600克，平均到每周应该是125克。如果满足这个要求，宝宝就是健康的，不要盲目增加奶量。

[回答] 哺乳期如果奶量很少可以合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，最好喝一些有营养的汤水，比如说鲫鱼汤猪蹄汤，鸡汤排骨汤，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜。平时在哺乳期的时候，一定要注意乳房部位的卫生与干爽，可以使用热毛巾敷一下乳房的部位。

[回答] 增加母乳量的方法这段时间多吃一些含有蛋白质的食物，同时也可以适当的多吃一些含有维生素比较多的食物。平时也可以适当的喝一些猪蹄汤或者鸡汤，还有鲫鱼汤等食物，都能够促进母乳的分泌，这段时间尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且不要吃特别油腻的食物。

[回答] 喝奶少可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少，奶嘴洞大小要适当。此外可以适当改变辅食，只要一两天的调整就可以恢复喝奶，而有的宝宝则需要经过一到两周的时间对肝脏、肾脏和消化系统进行休整，当功能逐渐恢复会再次爱上喝奶。

[回答] 月经量的多少主要和体内性激素水平有很大的关系。经量稀少考虑内分泌激素水平失调，雌激素水平相对比较低，可以造成经量稀少。女性正常的经量20-60ml，如果低于20ml，属于经量稀少，可以考虑经期第二天或者第三天做个女性性激素6项的检查，如果雌激素水平偏低，可以考虑短效避孕药进行调经治疗，疗程3-6个月。平时饮食全面多样化，多吃优质蛋白质的食物有助于改善经量稀少的情况。

[回答] 骨骼量指的是骨骼当中所含的矿物质含量，想要补充骨骼量首要的方法是补充人体所需要的钙质，多吃高钙食物，维生素D含量的补充也是非常必要的多晒太阳，并且适当的运动，也是增加骨量的手段。

[回答] 增加月经量的好方法是增加子宫内膜的厚度，子宫内膜厚度增加，月经量就会增多。也可以服用一些雌激素类的药物，或者吃一些活血化瘀的药物，这样都能够增加月经量。

[回答] 增加乳汁的方法主要有调整饮食，促进乳汁分泌，需要多喝羊汤、鸽子汤、鸡汤、小米汤、鲫鱼汤，使用中药进行调理促进乳汁分泌，使用中药调理时要根据缺乳的具体症型来用药，可以使用红外线乳腺治疗仪，同时配合乳房穴位按摩来促进乳汁分泌。

[回答] 奶量太多减少奶量可改变饮食结构调整奶水量，比如少吃或不吃油腻食物，少喝下乳的汤汁，比如不喝猪蹄汤、鱼汤等，适当吃些干硬的食物。再是适当减少喂奶次数，从而减少泌乳量。如果实在乳胀吃不完，可以将剩余的奶水挤空或者挤出贮存起来。

[回答] 月经量正常是20-60ml，不建议人为增加月经血量，不提倡通过食物或药物调理增加月经血量。生育年龄的女性，在下丘脑-垂体-卵巢这个神经内分泌调节轴的作用下，子宫内膜增生、分泌、脱落、出血，它有自我调节的机制，当子宫内膜增厚到一定程度，它就会在激素水平的调节下脱落、出血，出血量一般是在20-60ml每一次这个范围之内。有些人她认为她的月经血量比较少，她认为应该血量比较多，就要看一看原来是什么状态，如果说她从一开始她的月经血量就很少，我们也没有必要去刻意的、人为的让她血量增多，因为刻意的人为的血量增多，出血多只是会增加体内血液的丢失、营养的丢失。有些人她虽然月经血量少，但是排卵，不影响她的受孕，我们没有必要去处理。所以我们不建议在月经期用药物来或用食物等等，来增加月经血量这样做法，这种做法是不被提倡的。