[回答] 在例假期间可以吃一些补气血的东西，例如山药、大枣，这些中药都有补肝肾养气血的作用。还可以喝红糖姜水。它的作用是把体内的淤血排出。也可以吃一些红色或者黑色的食物，比如红豆、黑豆等等。

[回答] 月经量少可能是雌激素水平较低引起的，雌激素水平低，会影响子宫内膜的增生，使子宫内膜比较薄，所以月经量会较少。可以吃豆类食品或者坚果类食品补充内膜；因为月经量少发展到后期可能会导致停经，所以建议尽早治疗。

[回答] 月经量正常是20-60ml，不建议人为增加月经血量，不提倡通过食物或药物调理增加月经血量。生育年龄的女性，在下丘脑-垂体-卵巢这个神经内分泌调节轴的作用下，子宫内膜增生、分泌、脱落、出血，它有自我调节的机制，当子宫内膜增厚到一定程度，它就会在激素水平的调节下脱落、出血，出血量一般是在20-60ml每一次这个范围之内。有些人她认为她的月经血量比较少，她认为应该血量比较多，就要看一看原来是什么状态，如果说她从一开始她的月经血量就很少，我们也没有必要去刻意的、人为的让她血量增多，因为刻意的人为的血量增多，出血多只是会增加体内血液的丢失、营养的丢失。有些人她虽然月经血量少，但是排卵，不影响她的受孕，我们没有必要去处理。所以我们不建议在月经期用药物来或用食物等等，来增加月经血量这样做法，这种做法是不被提倡的。

[回答] 经期服用生姜红糖水，起到补血活血的作用，促进经血排出舒畅，进而保证经血量。同时选择服用养血当归糖浆调理下，可以起到补气养血的作用。经期注意保暖，多喝些热水，生冷寒凉冰镇的食物要尽快避免。存在淤血或者是血块，也可以选择服用益母草颗粒调理，起到活血祛瘀调经的效果，保证月经量增加。

[回答] 月经期间可以喝益母草或者是红糖水多喝热水和热饮料这样可以增加月经量。平时要注意腹部保暖，少吃刺激性的食物，平时注意休息，不要熬夜。尤其是凉的，辣的。同时也要注意个人卫生。

[回答] 在月经来潮期间，服用活血化瘀的药物或者是吃活血的食物，比如木耳、洋葱、生姜、大蒜、红糖等，豆浆、蜂王浆、黑豆、花生酱、都可以导致月经量增多。

[回答] 可以多喝红糖水或者在医生医嘱下喝有利于补血的药。女性出现月经量太少原因很多，有可能是体内的内分泌出现失调也有可能在经期不注意保暖让身体着凉，除了药物在平时要多做好自己的保暖工作，尤其在经期的时候不要沾凉水也要多吃温热和滋补的饭菜多休息。

[回答] 在月经期间可以多喝些乌鸡汤或者是红枣，当归都有助于月经量的增多。引起月经少原因有很多可能是由于着凉，也可能是身体气血不足所引起的，在月经期间不要沾凉水，也不能吃太冷都会影响到女性的身体健康，在经期要多休息不能做太重的体力活。

[回答] 月经期间可以吃一些黄体酮，让月经量最多，可能是因为内分泌失调引起或者是精神压力过大所导致。有可能是因为月经失调引起，可能会出现月经量少，有可能会出现月经不规律的现象，在日常生活中一定要多吃些香蕉，或者是多吃些补血的食物，也可以多吃些大枣，或者是多吃些当归。

[回答] 月经量很少，最好要先查明原因。首先要完善彩超检查，排除是否因子宫内膜偏薄，或者有其他器质性方面的原因导致的月经量少。然后也要检查性激素6项和甲状腺功能，排除是否是因为内分泌紊乱等原因导致的月经量少。