[回答] 可以选择喝绿豆汤的方法进行减肥，但是在煮绿豆汤的时候，一定要选择少放糖，但是可以适当的放入一些低脂牛奶，可以提高营养，而且还不容易增胖。绿豆汤可以有效的帮助减肥，空腹的时候不能喝绿豆汤，因为绿豆汤属于寒性，空腹喝很容易对胃造成不良影响。

[回答] 减肥是可以吃绿豆的，绿豆是杂粮，低脂肪含量低热量食物，对减肥是很好的。但是绿豆不能吃太多，尤其现在冬天的气节，因为绿豆属寒性，吃的太多了会对胃不好的，胃会受不了凉气的。

[回答] 红豆和绿豆不具有减肥瘦身的作用，不过绿豆可以起到消水肿的作用，能够改善身体水肿的现象，还具有利尿的作用，具有预防中暑的功效，红豆可以帮助调节气血，减肥期间可以选择低热量的蔬菜，尽量少吃动物性脂肪。

[回答] 对减肥有一定的作用，减肥饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量，绿豆属于豆类食物，富含蛋白质，对减肥有利。

[回答] 吃绿豆对身体有清热解毒的好处，但是如果平时不做好自己的饮食调理或者是不运动，也同样达不到减肥的效果。经常吃绿豆可以帮助体内消化，也可以降低脂肪，想要减肥的人在平时可少吃些太油，脂肪太高的肉类，不好消化而且还会长脂肪，平时适当的做些运动，多排汗排毒都对减肥有帮助。

[回答] 绿豆可以减肥，绿豆也是粗粮的一种。绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质，而且含的热量很低。绿豆能够促进肠蠕动，有助消化排毒利尿的功效。

[回答] 绿豆是可以降血糖的，因为绿豆本身就属于粗粮的一种，含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维能够增加胃排空的时间，避免血糖的波动。绿豆除了能够控制血糖，而且还具有降血脂以及清热解毒的功效。

[回答] 具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于肥胖者效果尤其好，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。

[回答] 每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，绿豆是高碳水化合物，大量食用和吃面粉差不多，起不到减肥的作用，绿豆可以消暑健脾胃，替主食的话对减肥没有什么用处。建议多吃水果苹果，青菜。多运动。

[回答] 喝红豆绿豆的汤是没办法减肥的。红豆和绿豆都是对健康很有帮助的谷物，经常吃绿豆和红豆做的饭，都可以很好的补充人体所需要的微量元素，而且有助于身体排出湿气。对于一些身体湿气重，虚胖的人来说，经常喝绿豆汤和红豆汤都有一定的功效。早晨只喝绿豆和红豆汤不能均衡营养的同时也起不了减肥效果，因为肥胖是摄入能量过多消耗过少引起的，所以要减肥就要合理饮食，规律运动。