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吃红豆绿豆能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
喝红豆绿豆的汤是没办法减肥的。红豆和绿豆都是对健康很有帮助的谷物,经常吃绿豆和红豆做的饭,都可以很好的补充人体所需要的微量元素,而且有助于身体排出湿气。对于一些身体湿气重,虚胖的人来说,经常喝绿豆汤和红豆汤都有一定的功效。早晨只喝绿豆和红豆汤不能均衡营养的同时也起不了减肥效果,因为肥胖是摄入能量过多消耗过少引起的,所以要减肥就要合理饮食,规律运动。
红豆绿豆薏米粥可以有效的减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
具有良好的减肥功效,既能减肥又不伤身体,尤其是对于肥胖者效果尤其好,有补血,利尿消肿,促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进尿排除,心脏及肾病引起的浮肿。
红豆绿豆可以一起吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
红豆和绿豆是可以一起吃的,一般不会出现不良的反应,而且每一种豆子的营养价值也是不一样的,一起吃的话还可以增加营养。红豆的作用主要是解毒排脓,活血化瘀绿豆主要是以清热解毒为主,所以两种豆类一起吃可以增加营养。
痛风可以吃红豆绿豆吗
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
痛风是不可以吃红豆、绿豆这类食物的。因为这些豆类和豆制品,都是属于含中等嘌呤量的食物。在痛风病人的饮食原则中明确指出,要尽量避免吃含高嘌呤的食物,比如各种动物内脏、海产品以及肉类等食物。
红豆薏米绿豆真的能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
红豆薏米能起到减肥的作用,因为这两种食品都属于粗粮,含有大量的维生素,矿物质,以及膳食纤维。所含的热量以及脂肪不高,具有除湿的功效。对于水肿型肥胖,具有很好的疗效。红豆薏米还有助于消化,促进肠蠕动。
绿豆可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
经常食用绿豆是可以帮助减肥的,绿豆是一种营养价值很丰富的食物,同时还有高纤维低脂肪的特点,此外绿豆还具有排毒的功效,因此是非常好的减肥食材。绿豆汤热量低绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物,而且卡路里极低。如此,绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。绿豆汤能促进消化绿豆汤能促进肠胃的蠕动,从而加强消化系统,利尿,防止便秘。
16岁减肥可以吃一碗绿豆或红豆粥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以,绿豆中含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,钙,磷,铁,还含有胡萝卜素、维生素B。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。红豆有健脾止泻,利水消肿的功效。
绿豆怎么减肥?可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
可以选择喝绿豆汤的方法进行减肥,但是在煮绿豆汤的时候,一定要选择少放糖,但是可以适当的放入一些低脂牛奶,可以提高营养,而且还不容易增胖。绿豆汤可以有效的帮助减肥,空腹的时候不能喝绿豆汤,因为绿豆汤属于寒性,空腹喝很容易对胃造成不良影响。
黑豆红豆绿豆可以一起煮吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
能一起煮,能有效降低血清中胆固醇的清除率,具有利尿、消肿、补肾、养胃等功效,同时能有效缓解视觉疲劳、抗辐射、抗癌,对多囊卵巢综合征、体湿、肥胖患者也有良好的调节作用。
红豆和绿豆可以一起煮粥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
红豆和绿豆并不相克,所以可以一起煮粥。绿豆性寒,具有清热解毒、消暑止渴、降低血脂、保护肾脏的功效,红豆性温,主要作用有利尿消肿、润肠通便、催乳等功效,还有保护心血管的作用。红豆和绿豆两者一起煮粥,含有多种微量元素、维生素等,可以加强清热、除湿、消暑、消食、去火的功效。
已经到底了