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吃绿豆可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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对减肥有一定的作用,减肥饮食要清淡,要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃,少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,会增加热量,绿豆属于豆类食物,富含蛋白质,对减肥有利。
绿豆可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
经常食用绿豆是可以帮助减肥的,绿豆是一种营养价值很丰富的食物,同时还有高纤维低脂肪的特点,此外绿豆还具有排毒的功效,因此是非常好的减肥食材。绿豆汤热量低绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物,而且卡路里极低。如此,绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。绿豆汤能促进消化绿豆汤能促进肠胃的蠕动,从而加强消化系统,利尿,防止便秘。
绿豆怎么减肥?可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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可以选择喝绿豆汤的方法进行减肥,但是在煮绿豆汤的时候,一定要选择少放糖,但是可以适当的放入一些低脂牛奶,可以提高营养,而且还不容易增胖。绿豆汤可以有效的帮助减肥,空腹的时候不能喝绿豆汤,因为绿豆汤属于寒性,空腹喝很容易对胃造成不良影响。
【吃绿豆到底减肥吗】?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃绿豆对身体有清热解毒的好处,但是如果平时不做好自己的饮食调理或者是不运动,也同样达不到减肥的效果。经常吃绿豆可以帮助体内消化,也可以降低脂肪,想要减肥的人在平时可少吃些太油,脂肪太高的肉类,不好消化而且还会长脂肪,平时适当的做些运动,多排汗排毒都对减肥有帮助。
绿豆红豆可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
红豆和绿豆不具有减肥瘦身的作用,不过绿豆可以起到消水肿的作用,能够改善身体水肿的现象,还具有利尿的作用,具有预防中暑的功效,红豆可以帮助调节气血,减肥期间可以选择低热量的蔬菜,尽量少吃动物性脂肪。
吃红豆绿豆能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
喝红豆绿豆的汤是没办法减肥的。红豆和绿豆都是对健康很有帮助的谷物,经常吃绿豆和红豆做的饭,都可以很好的补充人体所需要的微量元素,而且有助于身体排出湿气。对于一些身体湿气重,虚胖的人来说,经常喝绿豆汤和红豆汤都有一定的功效。早晨只喝绿豆和红豆汤不能均衡营养的同时也起不了减肥效果,因为肥胖是摄入能量过多消耗过少引起的,所以要减肥就要合理饮食,规律运动。
绿豆煮了当主食吃可以减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡,绿豆是高碳水化合物,大量食用和吃面粉差不多,起不到减肥的作用,绿豆可以消暑健脾胃,替主食的话对减肥没有什么用处。建议多吃水果苹果,青菜。多运动。
胆囊结石可以吃绿豆吗
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
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患有胆囊结石可以吃绿豆。绿豆的药理作用为就是降血脂,降胆固醇,抗过敏,抗菌、抗肿瘤,增强食欲,保护肝肾。而且绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内的胆固醇。
孕妇可以吃绿豆吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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绿豆是比较寒凉的,孕妇可以适量吃一些,但是如果本身容易腹泻或者体质比较寒,那么建议最好不吃绿豆。绿豆可以清热解毒,尤其是在夏天可以消暑止渴,而且里面的维生素,矿物质,蛋白质等营养成分含量丰富,能够起到增强身体免疫力的作用。
吃消炎药可以吃绿豆吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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绿豆是具有解药的作用,喝了后是会影响药效的,这是真的。服用消炎药物,可以吃药后2-3小时再喝,绿豆性味甘凉,有清热解毒的作用。
已经到底了