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高蛋白的水果有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 高蛋白的水果包括苹果或者是梨子,而且还包括牛油果或者是西瓜等水果,这些水果里面含有的蛋白都是比较高的,适当的吃一些高蛋白水果,可以补充身体的蛋白质。同时也可以适当的多吃一些豆类的产品,比如豆腐或者是豆皮,或者是多吃一些鸡蛋和瘦肉。
高蛋白低脂肪的水果有哪些
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 椰子,椰肉中含有大量蛋白质和膳食纤维。可有效保护胃肠粘膜,为机体提供能量。牛油果是一种富含高蛋白的水果,还包括其他必需营养素,是必需脂肪酸的来源,可预防心血管疾病。桃子。桃子中含有丰富的纤维素和多种维生素。具有健脾益胃的作用。平时选择在饭后吃水果,有利于食物消化与吸收,促进肠胃蠕动。
碱性食物和水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 碱性食物有葡萄茶叶,葡萄酒,海带,柑橘类,柿子,黄瓜,胡萝卜,小麦草等。碱性水果是,柠檬、橘子、木瓜、葡萄、山楂、青梅、石榴、龙眼。
养胃的水果有那些?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有苹果、葡萄、石榴、菠萝。苹果富含纤维素可以帮助消化,葡萄里面富含果酸可以促进食物消化,石榴富含多种维生素能促进的肠道蠕动。
补肾食物和水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黑色主肾以形补形以色补色。黑色食物具有补肾的功效,黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素维生素等,具有补肾的效果。黑桑葚,黑枸杞,黑枣桂圆榴莲、桂圆肉核桃可以经常食用。
高钙食物和水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 在一些动物食品和豆制品,奶制品中,水果中主要是含丰富的维生素,膳食纤维,但是水果中的维生素可以促进蛋白质的吸收,含钙量高的食物,有鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉,牛奶,核桃,杏仁等,维生素含量比较高的水果有葡萄,猕猴桃,菠萝蜜,樱桃,苹果,每天要均衡膳食,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水果,不要过度节食。
降血压的食物和水果有哪些
许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院
三甲
[回答] 如柿子,蜜橘,山楂,菠萝,苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压,其治疗效果无法保证。
活血化瘀的食物和水果有什么?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 活血化瘀的水果有山楂、桃子、葡萄,能够活血化瘀,化滞消食,莲耦生用有凉血散瘀,清热生津的功效,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻。
养胃的食物和水果有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 养胃的食物有玉米,小米,荞麦,鸡蛋,豆制品鱼,鸡肉等。水果有苹果、橘子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等,具有健脾益胃、增进食欲、补中益气、润肠通便、保护胃粘膜等功效。
补钙的食物和水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补钙食物有燕麦,芝麻酱,豆腐干,还有芸豆,榛仁,牛奶,以及其他的绿色蔬菜,比如小油菜,苋菜,这些食物对补充钙营养都有很大的好处。日常食用的各种水果都含有一定的钙质。
已经到底了