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含钙高的食物和水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含钙高的食物，主要是在一些动物食品和豆制品，奶制品中，水果中主要是含丰富的维生素，膳食纤维，但是水果中的维生素可以促进蛋白质的吸收，含钙量高的食物，有鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉，牛奶，核桃，杏仁等。
含钙量高的食物和水果有哪些？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
常食用的各种水果都含有一定的钙质，但是西瓜，梨，香蕉，苹果，草莓，樱桃，柑橘，橙子等水果钙的含量相对高于其他水果。日常预防缺钙建议多吃奶制品，豆制品。以及海产品进行补充，如果已经出现明显的临床症状。则需要遵医嘱服用补钙药物治疗的。
碱性食物和水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
碱性食物有葡萄茶叶，葡萄酒，海带，柑橘类，柿子，黄瓜，胡萝卜，小麦草等。碱性水果是，柠檬、橘子、木瓜、葡萄、山楂、青梅、石榴、龙眼。
含铁高的食物和水果有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含铁高的食物有猪肝，猪血，鸡肝，瘦肉，蛋黄。含铁高的水果有香蕉桃猕猴桃。在补铁的时候一定要多补充一些维生素，这样可以促进吸收。效果会更好一些。有一些食物可以补铁，但并不是所有人都可以吃，一定要根据自身的情况而定，不要盲目的吃一些食物。
含铁高的食物和水果有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含铁高的食物中有猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，含铁高的水果有樱桃、葡萄、桃子等。肉类和素类食物一起进食是可以相互促进铁的吸收的。
补肾食物和水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
黑色主肾以形补形以色补色。黑色食物具有补肾的功效，黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素维生素等，具有补肾的效果。黑桑葚，黑枸杞，黑枣桂圆榴莲、桂圆肉核桃可以经常食用。
降血压的食物和水果有哪些
许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院
三甲
[回答]
如柿子，蜜橘，山楂，菠萝，苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压，其治疗效果无法保证。
养胃的食物和水果有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
养胃的食物有玉米，小米，荞麦，鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。水果有苹果、橘子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等，具有健脾益胃、增进食欲、补中益气、润肠通便、保护胃粘膜等功效。
补钙的食物和水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
补钙食物有燕麦，芝麻酱，豆腐干，还有芸豆，榛仁，牛奶，以及其他的绿色蔬菜，比如小油菜，苋菜，这些食物对补充钙营养都有很大的好处。日常食用的各种水果都含有一定的钙质。
护肝食物和水果有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
护肝的食物和水果有橙子以及橘子和菠萝以及豆制品等等。如果想要保护肝脏的话，平时可以多吃一些有助于护肝的食物，但是还要保持规律的生活作息，每天晚上在10点前就要上床睡觉，才可以是肝脏在11点左右正常的排毒，可以有效的避免出现毒素堆积的情况。
已经到底了