[回答] 腰椎管狭窄可以做的运动，有打太极或者是慢走的方式进行缓解，同时一定要避免做一些剧烈性的运动，可能会导致病情加重。腰椎管狭窄最好是通过保守治疗，如果较为严重可以通过手术的方式进行缓解，腰椎管狭窄可能会伴有腰酸背痛以及下肢无力等情况的发生。

[回答] 如果是轻度的颈动脉狭窄没有症状，是可以和正常人一样生活、工作和运动的，也不用担心斑块会突然跑掉，或者突然增大堵塞血管。可以参加的运动，包括游泳、跑步，还有老年人跳一跳广场舞，都是有益的。对于重度的颈动脉狭窄，甚至是做过手术的病人，运动就不能够过于剧烈，只能做一些比较健康的有氧运动。

[回答] 腰椎狭窄可以做小飞燕动作。小飞燕的动作目的是为了增强腰背肌的强度，腰背肌强度增强了之后对椎管是一个保护。如果椎管狭窄明显的话，只有手术治疗一个方法。不要做过于激烈的运动。可以局部热敷，按摩，行腰椎的牵引。

[回答] 腰椎狭窄最好的运动是骑自行车和游泳。在做这两类活动的时候，腰椎始终保持屈曲的状态。此时椎管内的脊髓或者是神经根受压迫的程度最轻，在这个时候才能够做活动量比较大的活动。

[回答] 腰椎狭窄的患者应该避免进行剧烈的劳动，可以适当的进行一些有氧运动，比如说游泳，慢跑，或者散步，简单的进行腰椎牵引。同时配合使用药物治疗。

[回答] 腰椎狭窄最好的运动可以选择倒着走，也可以做背部的肌肉锻炼，踢腿的运动，一定要每天抽出一定的时间到外面进行散步或者是打太极拳，弯腰转腰锻炼方法，在平时一定要注意，不可以做剧烈的运动，否则可能会导致病情的加重，延误最佳的治疗时间，也应该多吃一些富含钙的食物。

[回答] 船型运动，早上起床后或者晚上睡觉前，俯卧床上两手交叉，双下肢有节奏地用力向后抬起、放下，同时挺胸抬头重复30-50次，可有效增加腰部伸肌群的力量，加强对腰椎的保护作用。

[回答] 前列腺增生肥大适宜做运动。运动对前列腺增生没有任何影响，运动也不可能阻止前列腺增生加重，运动也不会导致前列腺增生有治疗作用。运动可以使身体处于比较好的健康状况，有效的增加人体的免疫力和活力，所以运动是可行性的。

[回答] 腰椎狭窄最好的运动方式是可以选择做一些有氧的运动，比如说慢跑快走，骑单车游泳，打乒乓球，练太极拳，一定要注意，不可以做剧烈的运动，可能会出现病情的加重，延误最佳的治疗时间。平时一定要多注意休息，在休息的时候可以选择硬板床，也可以搭配上针灸按摩推拿热敷。

[回答] 椎管与椎间孔之间行程单的狭窄，会引起的椎管变得狭窄和坚硬等一系列问题。有可能引起腰痛及一系列的腰椎问题出现。有的时候长期坐着也有可能出现腰椎菅狭窄。可以选择手术治疗，效果很好。一般价格在五千到一万左右。具体询问医生。