[回答] 寒性食物有苦瓜还有冬瓜，肉类有鸭肉和蟹肉，寒性的水果包括火龙果和雪梨，所以对于一些脾胃功能比较虚弱的人，在平时尽量避免食用一些寒性的食物，但是一些经常上火的人，适当的吃一些寒性食物，能够起到一定的清热去火作用，平时要保持良好的饮食习惯。

[回答] 常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。

[回答] 寒性食物包括：五谷类，如绿豆、薏米等；蔬菜类，如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜等，肉类，如鸭肉、猪肉等，海鲜，如螃蟹等。水果类。像夏天盛产的水果多为寒凉类，如如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。另外苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果也是寒性水果。

[回答] 生菜、绿豆、空心菜、西兰花、西瓜、梨、黄瓜等，都是具有一定的寒性，偏苦的食物基本上都具有一定的寒性，像苦瓜，还有芋头、木瓜，性寒的食物有很多，比较常见的是绿色的新鲜水果和蔬菜。

[回答] 一些具体清热解毒、泻火等之类的药物或食物，就属于凉性的食物，它与寒性食物在性质上基本相同，而根据程度的不同，也可称为微寒食物，常见的寒凉性食物有绿豆、苦瓜、海带、小米、西瓜、香蕉等等。而微寒的食物有冬瓜、白萝卜、荞麦、蘑菇等。

[回答] 凉性食物包括：蔬果类：菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等；肉类：如鱼肉、兔肉、鸭肉、鹅肉等；如豆制品、木耳、蘑菇绿豆、薏米等。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。

[回答] 西红柿，海带，苦瓜，冬瓜是寒性的食物，这些食物可以有效的起到清热解毒的作用，当咳嗽或者发烧的时候可以适当的喝一些，日常生活中要随时观察自己的身体变化，多到户外运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在10分钟以上，可以做些有氧运动或者技能性的锻炼。

[回答] 寒凉水果有:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。寒性的食物:有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉等。薏米，桃子，柿子这些都是属于寒性的食物，如果肠胃不是很好的话，不要空腹的时候吃，避免引起不舒服的情况。

[回答] 有防腐剂，延长食物的保质期。着色剂，补充在制作和储藏过程中丢失的色素，确保成品的颜色统一。甜味剂，是赋予食品以甜味的添加剂。糖果与巧克力中一般有香精油、香精、粉体香料浸膏几种类型。酸度调节剂，具有增进食品质量的功能，抗氧化剂、漂白剂、面粉处理剂、矿物盐、乳化剂、生化酶等。

[回答] 补脑的食物有核桃、南瓜、鸡蛋、花生、黄豆、鱼头、黑芝麻、胡萝卜、猪脑等食物，这些食物里面含有非常丰富的胡萝卜a、维生素c、纤维、锌、钾等微量元素，能够促进智力的发育，也能够促进脑细胞的生长，饮食一定要多样化，才能够更好的促进身体发育。