[回答] 甲减可以吃红薯。一定要适量，不要吃的太多，如果吃太多可能就会引起腹痛的情况，甲减主要是由于缺碘所引起的一种情况，在饮食上可以从海带紫菜中来进行提取，一定要及时的补充一下碘，在饮食上不要吃一些高胆固醇以及高脂肪的食物，定期检查。

[回答] 减脂可以吃玉米。玉米又称苞米、棒子等，富含碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等，具有较高的营养价值。玉米含有丰富的玉米黄素类型的类胡萝卜素，这种物质对眼睛有保护作用。玉米算是粗粮的一种，它跟番薯同类，饱腹感很强，而且低脂肪，同时又能补充一些身体所需的营养物质。

[回答] 尽量少吃含蛋白质高的食物，可以吃牛肉，作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是最直接最见效的减肥方法之一。

[回答] 减脂期间不宜吃西瓜，尤其是运动减少脂肪，更不宜吃西瓜。人体在运动的时候，先利用葡萄糖供能，葡萄糖不足的时候，才通过脂肪提供能量。西瓜属于富含葡萄糖的食品，摄入西瓜比较多，不仅不能减肥，还可以因为葡萄糖的积累转化成脂肪，导致脂肪含量增加。

[回答] 吃糙米是可以起到减肥的。糙米含有各种维生素，矿物质，以及大量的膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于消化，促进排便，含有的热量以及脂肪不高，从而起到减肥的作用。可以选择在早餐或者是午餐，适量吃些糙米的粥类。

[回答] 减肥的人是可以吃桃胶，并且适当地食用，还可以达到帮助去脂的目的，可以通过吃桃胶增加饱腹感来使人少吃其他的食物，就能减少因为食用其他食物的而减少摄入热量，达到减肥的效果。

[回答] 减脂期间可以多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，也能够有效的减少主食的摄入量，在减脂期间最好是做一些户外运动，经常的骑单车或者是转呼啦圈，也可以跑步都能够有效的起到燃烧脂肪的作用，在饭后要避免长期久坐，避免导致脂肪堆积。

[回答] 减肥可以吃土豆，吃土豆对减肥有一定的作用，因为土豆里面含有的热量或者是脂肪都是比较低的，而且土豆里面还有很多的淀粉。如果想要减肥的话，还要控制主食的摄入，因为主食里面含有的热量是非常高的，可能会不利于减肥，同时还要避免吃太多过于油腻或者是脂肪含量比较高的食物。

[回答] 血脂高一般是可以吃红薯的，因为红薯含膳食纤维是比较高的，可以有效的促进排便，而且还可以控制胆固醇，但是尽量不要吃得过多，否则很有可能会出现胃胀气的情况。在患上高血脂后，平时要多做一些运动锻炼，可以促进身体的血液循环，而且还可以起到降血脂的功效。

[回答] 吃红薯是能够喝牛奶的。两者之间并不会产生明显的作用，红薯中含有大量的微量元素、矿物质和粗纤维，而牛奶之中含有大量的蛋白质、脂肪和氨基酸。两种食物混合在一块可以起到互补作用，有利于人体的吸收，为人体的新陈代谢提供必需的能量。但是因为红薯汁中的膳食纤维相对来说比较多，吃多之后虽然能够促进肠道蠕动，但是有可能会刺激胃黏膜，引起腹痛现象，所以不可以吃的特别多。