[回答] 一般石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练，在八周之前未行膝关节屈伸训练的，主要是行膝关节的力量训练，主要是股四头肌的等长收缩，避免肌肉的萎缩，八周以后进行膝关节的屈伸运动，避免膝关节的僵硬。

[回答] 脚踝骨折康复训练简单方法在治疗一段时间以后可以做一些局部的活动，比如说轻轻的转动关节，或者是通过走路的方式来锻炼关节，这样的话是可以促进局部的血液循环，以免局部出现坏死，期间一定要注意休息，避免剧烈的运动，要定期的去医院做检查。

[回答] 运动范围由小到大，次数从少到多，时间由短到长，强度由弱到强，活动度以不感到疲劳、骨折部位未出现疼痛为原则。活动应以恢复肢体生理功能为中心。上肢应围绕增强手的握力进行活动，下肢应围绕恢复负重行走能力进行训练。但是功能锻炼不能干扰骨折的固定。

[回答] 要训练手指、手掌、手腕的功能练习，每天做握拳运动、伸五指运动、下垂手腕或者上抬手腕的动作，并且练习前臂的肌肉，让手指关节、指掌关节以及腕关节保持正常的活动状态。

[回答] 首先要防止足趾趾间关节强直，可以让病人主动，被动活动足趾之间关节，以防指关节发生粘连。其次病人卧床后容易出现小腿肌肉萎缩，所以还应该进行主动或被动的按摩小腿肌肉，以防止肌肉萎缩。另外，由于卧床后很容易形成小腿深部静脉的血栓形成，所以要预防静脉血栓，应该主动收缩下肢肌肉以防止血栓形成。

[回答] 肱骨骨折后的康复训练主要集中在对肩部，肘部的训练，还需要对手腕也进行训练，防止这些部位肌肉萎缩康复训练可以更好的帮助骨折患者进行恢复，如果在骨折后没有进行康复锻炼，长时间的不运动，就可能会造成肌肉的萎缩，会对恢复造成影响。

[回答] 股骨颈骨折恢复后，可以早期功能锻炼，早期进行股四头肌等长收缩活动及踝关节或足趾关节屈伸功能锻炼，防止肌肉出现萎缩，同时进行全身功能锻炼，卧床时深呼吸、扩胸等运动也很有必要。后期逐渐加强髋膝关节屈伸活动，并可扶双拐在不负重情况下下地活动。

[回答] 胫骨平台骨折的康复训练方法有可以做个带护具在床边弯腿曲膝，另外可以坐位抱腿或俯卧位膝前伸，适用于100度至135度范围，至极限处保持10分钟，每日一次。

[回答] 胫骨骨折康复训练可以将膝关节挺直然后抬腿来进行训练，或者是将患肢伸直，然后逐渐屈曲，但是在做康复的时候尽量避免过度，否则可能会导致出现二次损伤的情况，而且还要定期到医院去做复查，看一下骨头的恢复情况，尽量避免过早的下床活动。

[回答] 股骨骨折康复训练主要是加强训练，四肢坚持每天活动，预防肌肉萎缩和关节僵硬。骨折以后需要定期复查X片，骨折愈合前禁止局部用力减少骨折错位风险。