[回答] 腓骨骨折后的康复训练方法有把患肢抬高，用软枕把患肢抬高，有利于患肢的血液循环。然后嘱行患肢各关节的屈曲和伸直的主动活动，以免止关节僵硬，粘连，甚至肌肉出现萎缩。胫腓骨骨折术之后可进行早期的功能锻炼，但是在术之后30天之内应避免下地。

[回答] 胫腓骨骨折术之后可进行早期的功能锻炼，但是在术之后一个月内应避免下地，可在床上进行功能锻炼，先把患肢抬高，用软枕把患肢抬高，有利于患肢的血液循环。然后进行各关节的屈曲和伸直的主动活动，以免止关节僵硬粘连，甚至肌肉出现萎缩。

[回答] 具体康复时间根据骨折程度和个人体质决定。腓骨骨折的患者一般6到8周可以拄拐适当的下地活动，下地拄拐活动一个月左右，基本上可以弃拐正常的行走，后期还要配合医生做功能锻炼。

[回答] 胫腓骨骨折术后可进行早期的功能锻炼，但是在术后30天之内应避免下地，可在床上进行功能锻炼，首先把病肢抬高，用软枕把病肢垫高，有利于病肢的血液循环，然后嘱病人行病肢各关节的屈曲和伸直的主动活动，以防止关节僵硬，粘连，甚至肌肉萎缩，1个月后可行x线检查，若无明显异常，有骨痂形成，可在床边行无负重的功能锻炼，3个月后便可负重行走。

[回答] 腓骨骨折须用三个月左右才能康复，这个期间一定要注意休息，不要活动的，再就是从饮食上要加强营养，多吃含钙的食物，牛奶鸡蛋，蔬菜和水果，都要吃的，有利于疾病恢复的。

[回答] 胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法，用软枕把患肢抬高，有利于患肢的血液循环。可以进行患肢各关节的屈曲和伸直的主动活动，以防止关节僵硬，粘连，甚至肌肉萎缩。

[回答] 胫腓骨骨折手术后恢复一般需要半年到一年甚至更长时间，才能恢复正常生活状态，同时也与胫腓骨骨折严重程度、有无移位、治疗情况等有关；胫腓骨骨折手术后一般6-9个月恢复，并且通过适当的功能锻炼，一年左右就可以取出内固定的钢板、钢钉等，但恢复正常生活状态，则需要一年半左右的时间。

[回答] 一般的锻炼可以采取站立位或者是卧床位，在卧床位的时候做髋关节的外展就是侧卧位，侧卧在床上一般都是健侧在下，患侧在上，然后腿伸直往上抬，抬的过程中可以每十个为一组，连做三组每天。

[回答] 胫腓骨骨折术后一个月之内是不允许下床负重的，在床上活动时首先把患肢用软枕垫高，然后做患肢的各个关节以及脚趾各个关节的伸直和屈曲锻炼。

[回答] 腓骨骨折可以通过石膏固定或者是支具固定来进行治疗，要多注意休息，避免有一些剧烈运动，以免影响骨折的恢复，在恢复期间多补充一些钙片儿，腓骨骨折会导致局部出现疼痛或者是红肿，严重的有可能会导致出现行走困难。治疗期间服用一些活血化瘀的药物，有利于起到辅助治疗的作用。