[回答] 股骨骨折康复训练方法可以适当的沿着床边活动一下，可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练。千万不要长时间的行走，不要做一些肌肉的运动，以避免导致骨折错位的情况发生，伤筋动骨需要100天左右的时间才能够恢复，在饮食上多吃含钙量高的食物。

[回答] 股骨骨折术后康复的训练方法是适当的做一些散步的运动，并且还可以做一些关节屈伸的运动。通常在股骨骨折术后，需要三个月左右的时间才可以恢复，因此在三个月以内最好是卧床休息，但是在卧床休息期间，一定要多做一些肢体的按摩，才可以避免肌肉萎缩。

[回答] 肱骨骨折后的康复训练主要集中在对肩部，肘部的训练，还需要对手腕也进行训练，防止这些部位肌肉萎缩康复训练可以更好的帮助骨折患者进行恢复，如果在骨折后没有进行康复锻炼，长时间的不运动，就可能会造成肌肉的萎缩，会对恢复造成影响。

[回答] 胫骨骨折康复训练可以将膝关节挺直然后抬腿来进行训练，或者是将患肢伸直，然后逐渐屈曲，但是在做康复的时候尽量避免过度，否则可能会导致出现二次损伤的情况，而且还要定期到医院去做复查，看一下骨头的恢复情况，尽量避免过早的下床活动。

[回答] 跖骨骨折在短时间内不能进行康复治疗，最好在三个月以后慢慢的进行恢复，短时间内进行活动可能会影响到骨折的恢复程度。在刚开始训练的时候，一定要做好充分的准备工作防止再次受伤，可以慢慢的散步，饮食上也可以多吃一些含钙量高的食物，能够促进骨骼恢复。

[回答] 一定要行五指的伸直及握拳的锻炼，及腕关节的屈伸活动。必要时可以借用握力器来锻炼前臂的肌肉力量，和防止出现手指关节及腕关节黏连挛缩的情况。

[回答] 髌骨骨折的康复训练取决于很多因素，包括髌骨骨折的类型等，它还取决于病人自身的状况，所以每个不同的病人康复治疗周期是不一样的。但总体而言在做完髌骨骨折手术后，应在前两周做主动和被动的关节功能锻炼，以及股四头的收缩锻炼，而后慢慢加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。

[回答] 可以弯曲训练膝关节。可以屈髋屈膝，另外一个人辅助将小腿往里面屈，逐渐的进行弯曲膝关节。如果是做了手术内固定，术后三五天就可以逐渐的进行膝关节弯曲训练。可以辅助CPM帮助膝关节屈曲。

[回答] 具体锻炼方法如下。床上肌力训练，分别在仰卧位，健侧卧位和俯卧位，进行直腿抬高，有控制的慢太慢放。床上关节活动度训练。患侧站立负重训练。

[回答] 左肱骨骨折康复训练方法通常需要注意做大小循环和屈伸动作，还可以配合针灸的方法来帮助康复，效果是比较理想的，患者通常需要根据自身的情况来进行。另外还要在饮食上多加注意，避免使用太过于油腻的食物，也不要吃生冷的和刺激性的食物。