[回答] 疲劳犯困、精神不振很有可能是阳虚或者湿气重引起的，具体要看舌像、脉象，还有其他的症状来判断是哪种类型。平时要避免熬夜，早睡早起多运动，每天尽量保持半个小时以上的运动。减少思虑，保持心情开朗乐观，积极向上，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。

[回答] 身体出现容易犯困、易疲劳的症状，还是要检查一下，找找原因才行，而不能盲目的使用药物。可以到医院神经内科或者康复科检查治疗，需要抽血做血常规检查、血生化检查，做头部ct检查，根据检查结果使用药物。

[回答] 乏力疲倦，精神不振，记忆力差有可能是肾虚的原因导致的，很有可能是长期熬夜的原因引发的，如果是肾虚的话，可以遵从医生的指导，使用一些具有固本补肾的药物进行治疗，如果是因为长期熬夜的话，最好保持每天8小时以上的睡眠时间，而且不要让自己过度的劳累。

[回答] 人体出现了疲劳、困倦、精神不振，可以通过放松肌肉的方式来达到放松精神的目的，使人体的身体状况明显的好转，脱离亚健康的状态。具体来说，当人体过于疲劳的时候，可以躺在舒服的沙发上或者是泡一个温水澡，这样都有利于使肌肉放松、去除肌肉内多余的乳酸，而达到使精神振奋，使疲劳感消退，使人有精力做一些相关的事情。

[回答] 容易疲劳瞌睡精神不振可能是气血不足引起。可到医院做相关检查如果身体没有大碍，要积极调整生活方式合理饮食，可适当吃些豆制品，鸡蛋花生等食物，让自己的抵抗力变强，多喝牛奶来补充身体的钙质，多注意增加蛋白质的摄入，多喝水多晒太阳，多吃新鲜的青菜，都有利于病情的恢复。

[回答] 主要是疲劳，亚健康，睡眠质量差等引起的。需要注意保证合理的膳食和均衡的营养，调整心理状态并保持积极，乐观的心态，增加户外体育锻炼活动，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。

[回答] 有可能是长期熬夜的原因所导致的，还有可能是颈椎病的原因所引起的。如果是经常熬夜的原因，应该马上改变自己的生活作息，要有一个充足的睡眠时间，不要经常的熬夜，如果是颈椎病的原因，可以适当的口服一些颈复康药物来进行治疗，或者也可以通过理疗的方式来进行治疗，也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗。

[回答] 可能有睡眠疾病，比如常见的鼾症，即睡觉的时候会打鼾，而且缺氧比较重，有呼吸暂停，这种症状第二天会出现感觉白天犯困，还有就是有些不宁腿综合征，即在睡觉的时候，腿感觉不知道放哪合适，会出现一些麻木，感觉像虫子在爬的感觉，经过活动以后才能好转，这种症状会影响到白天，感觉犯困。

[回答] 头疼、乏力、嗜睡、容易疲倦有可能是因为肾气不足，可以选择一些药物来调理身体，比如说金匮肾气丸，一定要听从医生的嘱咐，选择合适的剂量合适的疗程来服用。平时一定要避免熬夜，每天必须保证8个小时的睡眠时间，养成一个良好的生活饮食作息的规律。

[回答] 孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内的激素变化有关，如黄体素升高等。另外，孕妇的基础新陈代谢会增加，体内的热量消耗的快，血糖不足也就是容易犯困的原因。除此之外，怀孕初期孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦急，也容易让孕妇感觉到疲惫。