[回答] 疲劳犯困、精神不振很有可能是阳虚或者湿气重引起的，具体要看舌像、脉象，还有其他的症状来判断是哪种类型。平时要避免熬夜，早睡早起多运动，每天尽量保持半个小时以上的运动。减少思虑，保持心情开朗乐观，积极向上，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。

[回答] 可能是由于过度劳累所导致，或者是睡眠不足，习惯性的熬夜导致。脾虚也有可能出现这种症状，身体有比较大的湿气。也会导致四肢乏力，没有精神的情况出现。肾虚也有可能出现疲劳乏力。

[回答] 人体出现了疲劳、困倦、精神不振，可以通过放松肌肉的方式来达到放松精神的目的，使人体的身体状况明显的好转，脱离亚健康的状态。具体来说，当人体过于疲劳的时候，可以躺在舒服的沙发上或者是泡一个温水澡，这样都有利于使肌肉放松、去除肌肉内多余的乳酸，而达到使精神振奋，使疲劳感消退，使人有精力做一些相关的事情。

[回答] 有可能是长期熬夜的原因所导致的，还有可能是颈椎病的原因所引起的。如果是经常熬夜的原因，应该马上改变自己的生活作息，要有一个充足的睡眠时间，不要经常的熬夜，如果是颈椎病的原因，可以适当的口服一些颈复康药物来进行治疗，或者也可以通过理疗的方式来进行治疗，也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗。

[回答] 主要是身体过度疲劳引起精神状态差，嗜睡，保持积极的情绪，养成良好的生活习惯，饮食要清淡、营养并容易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻过重的食物，适当运动锻炼，保证充足的睡眠时间，感觉身体有明显的不适还要及时到医院详细检查，明确病因并进行治疗。

[回答] 人体缺乏运动，如果经常不锻炼身体，肌肉就会变的更加虚弱，会产生疲劳的症状，心理原因导致，经常抑郁的患者，紧张不安，过度紧张，或者睡眠情况不好的患者经常会容易疲劳。

[回答] 易疲劳四肢乏力，总是感觉困精神不振是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人，经常熬夜、劳累、心理压力比较大、饮食不规律，比如经常吃冷的东西，会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱，生化气血的功能就会下降，脾化湿的功能也会下降，就会出现身体困重。

[回答] 如果没有过度劳累及休息不好等原因引起疲劳的话，考虑与季节或内分泌疾病等有关，也可与体质较弱有关。建议到医院进行检查一下排除心肾等相关疾病，根据检查结果进行治疗，平时注意适当参加有氧运动，可以服用中药调理一下。

[回答] 精力不足容易疲劳很有可能是由于血气虚所引起的一种病情，可以在医生的指导下用一些补气血的药物来进行治疗。饮食一定要营养全面，可以吃大枣，枸杞以及黑芝麻之类的食物，可以多参加户外锻炼，积极的提高自身的抵抗能力，要养成良好的作息时间。

[回答] 容易眼疲劳可以采取闭目养神的方法进行缓解，并且还可以选择蒸汽眼罩进行缓解，而且平时尽量不要长时间的看一些电子产品，否则很有可能会出现眼疲劳的情况。如果容易眼疲劳的话，很有可能是因为经常盯着电脑或者手机看引起的，还有可能是因为眼睛近视的原因。