[回答] 护肝的蔬菜有菠菜、荠菜、芹菜等。肝脏对应春季，主升发调达，所以春季最适合疏通肝气、护养肝阴了。菠菜具有下气和中、润燥止渴的作用，菠菜汁经常被用来解酒毒，现代医学认为菠菜富含胡萝卜素和维生素这都是肝脏发挥其代谢解毒作用的必备品。

[回答] 应该多食用菠菜，菠菜又叫波斯菜，有着“营养模范生”的称号。在中国普遍存在着，是常见的蔬菜。芹菜就是其中的一种。芹菜含有丰富的蛋白质，碳水化合物以及胡萝卜素、维生素等多种营养物质。

[回答] 保肝药主要分为抗炎类保肝药、降酶类保肝药、解毒类保肝药、促进肝细胞修复类保肝药、利胆类保肝药、促进能量代谢类保肝药等。如果出现了肝脏疾病，一定要结合一些药物来进行控制，如果不及治疗的话，有可能会形成肝硬化，或者是形成肝癌等情况。

[回答] 保肝的药物主要有甘草酸制剂，抗氧化剂，复方甘草酸甘片，甘草酸二铵肠溶胶囊。有很好的保肝抗炎的作用，可以很好的降低转氨酶。肝脏受到了损伤主要是病毒感染，长时间的大量抽烟饮酒，熬夜等原因所引起，会导致抵抗能力明显的下降，引起脸色苍白。

[回答] 保肝药有甘草酸制剂，这一类药物有强大的保肝抗炎的作用，可以有效的降低转氨酶。另外一类药物就是抗氧化剂，有一定的解毒作用。另一类药物是膜细胞稳定剂，还有一类属于消炎利胆方面的药物。

[回答] 养肝护肝可以吃卷心菜、西兰花、胡萝卜、黑木耳等蔬菜还是非常有好处的。养肝护肝需要养成良好的生活习惯、饮食习惯、卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，多吃青菜水果。

[回答] 平时饮食上加强优质蛋白的摄入，如牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白、低热量食物，多使用富含维生素的食物如番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油等。也可以尝试一下用枸杞煮水喝。

[回答] 保护肝脏的中药很多，像丹参，何首乌以及枸杞，山楂等，不同类型的中药对肝脏的作用也是不同的，保护肝脏除了可以服用中药之外，还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要太过劳累，多注意休息，饮食上需要以清淡容易消化的食物为主，少吃辛辣刺激的食物，保持乐观的心态。

[回答] 葡萄性味平，甘、微酸。具有补肝益肾，生津养血等功效。葡萄多水的水果，夏天可以多吃点。芒果味甘甜，微酸。具有益胃，益肾，生津，止渴，降逆等功效。

[回答] 养肝可以多吃一些卷心菜以及西兰花等蔬菜，也可以多吃一些胡萝卜，都可以起到很好的养肝作用，同时可以多吃一些苹果或者是西瓜等含有维生素比较丰富的水果。如果肝脏出现了异常，在饮食上最好不要吃太多脂肪含量比较多的时候，而且还要避免经常喝酒，也有可能会影响到肝脏。