[回答] 护肝的蔬菜有菠菜、荠菜、芹菜等。肝脏对应春季，主升发调达，所以春季最适合疏通肝气、护养肝阴了。菠菜具有下气和中、润燥止渴的作用，菠菜汁经常被用来解酒毒，现代医学认为菠菜富含胡萝卜素和维生素这都是肝脏发挥其代谢解毒作用的必备品。

[回答] 保肝护肝的药物，考虑有以下几种：第一种，可采用百合、薏米、党参、黄芪等中药进行调理，有退湿热的作用，可以润肺止咳，促进肝细胞的修复，防止抵抗力下降，还可以预防肝病。第二种，甘草酸类抗炎护肝药，有甘草酸二铵、有助于改善肝功能、抗纤维化的作用。第三种，灵芝和姜黄，可以减轻脂肪的程度，促进肝细胞再生。

[回答] 保肝药主要分为抗炎类保肝药、降酶类保肝药、解毒类保肝药、促进肝细胞修复类保肝药、利胆类保肝药、促进能量代谢类保肝药等。如果出现了肝脏疾病，一定要结合一些药物来进行控制，如果不及治疗的话，有可能会形成肝硬化，或者是形成肝癌等情况。

[回答] 可以通过合理的饮食以及良好的作息规律来保护肝脏。饮食上多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，多喝一些温开水有利于促进身体的新陈代谢，不要抽烟不要喝酒，以免加大肝脏的负担，每天按时休息，不要熬夜，保持足够的睡眠时间。

[回答] 好的保肝护肝的药可采用百合、薏米、等进行调理，有退湿热的作用，可以润肺止咳，促进肝细胞的修复，防止抵抗力下降，还可以预防肝病。甘草酸类抗炎护肝药，有甘草酸二铵、有助于改善肝功能、抗纤维化的作用。

[回答] 保肝护肝药可以通过使用B族维生素或者是复方甘草酸苷片来进行治疗。如果出现了肝脏损伤的情况，最好先到医院检查一下，看是否是由于病毒性肝炎所引起的。病毒性肝炎具有一定的传染性，平时一定要做好隔离的措施，平时一定要避免喝酒，以免造成肝脏损伤。

[回答] 保肝护肝可以采用食疗，多吃一些谷类，比如糯米，高粱，也可以吃一些红枣，核桃，鱼肉，对肝都有一定的保健作用，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，适当的进行锻炼，也可以增强个人体质，增加免疫力。

[回答] 银耳，银耳有明显的降脂和抗血栓作用。土豆，有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。

[回答] 平时饮食上加强优质蛋白的摄入，如牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白、低热量食物，多使用富含维生素的食物如番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油等。也可以尝试一下用枸杞煮水喝。

[回答] 保肝护肝的中药主要有五味子，柴胡，黄芩，丹参，甘草，何首乌，枸杞，山楂，茯苓，白芍等。这些药物可以促进肝细胞再生，也可以促进肝细胞内的蛋白质再生，能够稳定肝细胞膜，降低抗氧化，能够使肝细胞内的炎症减轻。使用这些药物需要遵医嘱，不可以盲目使用。