[回答] 大枣蒸着吃补血比较好，但是也可以生吃，还可以红枣泡水喝。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不适合长期服用红枣。

[回答] 如果真的每天只吃水煮青菜，一般是可以达到快速减肥目的的，但是配合水果一起吃，再加上适当的运动，减肥效果会更好而且不伤身体。

[回答] 切胃不能达到减肥的效果，很有可能会对身体造成一定的伤害，如果想要减肥，最好是通过节食加上运动一起进行减肥，只有科学的减肥，一般不会出现反弹，也不会对身体造成一定的伤害，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要坚持的锻炼。

[回答] 对肿瘤细胞的直接作用是三七抗肿瘤的主要作用之一。三七总皂苷对细胞的生长均有一定的抑制作用，且随着三七总皂苷浓度增大，作用时间延长，其抑制作用也逐渐增强。定期进行复查。

[回答] 黑米粥含有少量的铁元素所以有补血的功效，但是黑米中的铁元素人体不太好吸收，所以仅仅靠黑米粥来补血效果不明显。建议病人在黑米粥里面加一些核桃，黑芝麻，黑大豆以及莲子之类的物品，提前用水泡一段时间再一起熬粥，补血的效果要强一些。

[回答] 拍打腹部不能够达到减肥的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到目的，饮食要清淡一些可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜来均衡身体的营养，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，在减肥期间一定要控制高热量食物的摄入。

[回答] 吃梨能达到润肺的效果，用冰糖炖雪梨可以起到止咳润肺作用，是有效果的，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用，冰糖炖雪梨的功效主要是滋阴润肺止咳，对于长期抽烟，肺阴亏虚有帮助。

[回答] 三个月时间体重下降约5％比较科学。运动减肥也是一样，每周中等强度运动150分钟以上，三个月时间多数可以初步达到减肥的效果。

[回答] 一天跳绳多少下能减肥，因个体差异不同，还要具体情况具体对待，一般是每天跳500次左右，如果身体适应了这种运动，可逐渐增加跳绳次数，跳绳前最好先做热身运动，以免引起膝盖等部位损伤。

[回答] 酒精能真正的消毒。酒精接触到细菌后会慢慢渗透到细菌的内部，使细菌的蛋白质凝固而死亡。酒精消毒有一定的局限性，它不能杀灭带有芽孢的细菌和病毒。