[回答] 如果真的每天只吃水煮青菜，一般是可以达到快速减肥目的的，但是配合水果一起吃，再加上适当的运动，减肥效果会更好而且不伤身体。

[回答] 切胃是可以减肥，但是切胃减肥的危害很大。切胃减肥手术后，胃部变得小了很多，由于胃部不能装下更多的食物，所以进食量会出现减少，切胃手术之后，一旦是摄入了过多的食物就比较容易出现恶心、呕吐的感觉。

[回答] 拍打腹部不能够达到减肥的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到目的，饮食要清淡一些可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜来均衡身体的营养，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，在减肥期间一定要控制高热量食物的摄入。

[回答] 三个月时间体重下降约5％比较科学。运动减肥也是一样，每周中等强度运动150分钟以上，三个月时间多数可以初步达到减肥的效果。

[回答] 一天跳绳多少下能减肥，因个体差异不同，还要具体情况具体对待，一般是每天跳500次左右，如果身体适应了这种运动，可逐渐增加跳绳次数，跳绳前最好先做热身运动，以免引起膝盖等部位损伤。

[回答] 切胃减肥术是外科减肥手术当中的一种方式，主要是借助腹腔镜的帮助，将肥胖者的胃分成上下两个部分，将可容纳食物的胃部缩小，并且在小胃的切口处与小肠相吻合，来帮助改变食物经过消化道的途径，进而达到减缓胃排空的速度，降低食物的吸收。

[回答] 每天快走一小时再搭配上合理的饮食习惯是可以达到减肥的效果的，前提是要每天坚持。在减肥期间饮食要禁油腻辛辣的食物，口味主要以清淡为主。少吃盐，糖，油。可以适量的吃一些蔬菜水果，遵循早吃好，午吃饱，晚吃少的规律。要多喝水，保持身体内的水分。

[回答] 切胃减肥3万-5万左右，手术费用。包括手术的费用和术中耗材，术中需要使用切割闭合器，术中根据胃的大小不同，使用的数量也有所不同。术后需给予心电监护，严密观察生命体征，给予静脉营养支持。

[回答] 跳绳是减肥效果最明显的运动，不但可以帮助减肥瘦身，同时还可以让呼吸系统，心脏，心血管系统得到充分的锻炼。跳绳要达到一定的时间效果才会好，一般坚持跳绳30分钟消耗脂肪明显。运动减肥贵在坚持，另外还要控制饮食，尽量少吃高热量的食物。跳绳减肥也要注意，饭前和饭后半小时内不要跳绳，跳绳前不要饮用大量的水。尽量选择柔软的地面，跳跃时弹性好。

[回答] 吃火龙果有一定的减肥功效，但是不能吃得特别多。正常来说，每百克火龙果里面含有卡路里60卡，属于低热量食物。而且火龙果里面本身含有的脂肪量也比较低，还有大量的纤维素，吃了火龙果之后容易产生饱腹感，并且可以促进排便，从而起到一定的减肥功效。